【お弁当】1週間始まった(´◔︎‸◔︎`)今週もゆる〜くお弁当✊ぶりのスパイシーカツレツ

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《ぶりのスパイシーカツレツ》
ぶりの切り身→2切れ
黒瀬スパイス(塩胡椒でも)→少々
〈バッター液〉
小麦粉→大さじ2
カレー粉→小さじ1
水→大さじ2
〈揚げ衣〉
パン粉→適量

《小松菜とツナのオイスター炒め》
小松菜→2〜3束
ツナ→1缶
酒→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
オイスターソース→小さじ1
砂糖→小さじ1

《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

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10件のコメント

  1. かおりさん、おはよう。
    土曜日の熱からか、身体がだるいです。
    朝寝坊したから、チンにしました。
    今週も、ゆるり頑張ろうね!

  2. おはようございます😊
    北海道、私の住む地域はかるーく雪が降りました。
    54の母が入院して今日で1週間
    父のお世話もありで、何だか小さい母さんになった気分です(笑)

    今日明日は娘と私の定期通院でバタバタです(¯―¯💧)

  3. おはようございます☺️🌸

    こちらは深夜から降ってた雨が朝には上がり、太陽が☀️照っていて、ぽかぽか陽気です✨

    雨も、桜など植物の成長を🪴促す様な雨だとか

    ぶり美味しそう✨☺️

  4. おはようございます🤗
    鰤のカレーカツレツ美味しそう😋
    徳島も今日は曇りのような少し晴れてるようなはっきりしない天気です😥
    私も明日はお買い物行かなきゃ冷蔵庫が寂しくなってきちゃいました😅

  5. kaiさんおはよーございます😊

    休みもあっという間でしたね~😅
    スパイシーな味つけ美味しいよね😋
    昨日小松菜とツナ作りましたよ🤗
    美味しいって好評でしたよ~(^-^)
    副菜とかサラダの味つけはいつも同じ物が
    多かったのでkaiさんレシピには感謝しか
    ありません🥰美味しいからね😊
    朝家事終わったらゆっくり休んでね🤗

  6. おはようございます😃
    こちらもやっと☀️出て来て暖かい☺️
    朝一で郵便局&役場行って来て❗️
    家から2~3分の場所にあるのにそれでもイヤイヤ行って来ました😅
    よく食べるからに笑っちゃったよ🤭
    鰤~美味しそう😋
    これからまとめ買い行って来ます😊

  7. ウチも冷蔵庫スッカラカンで、さっき買い物行ってきました🚗³₃
    メモして買い物行ったのに買うものが沢山あり過ぎたからなのか、また買い忘れがあった事に家に着いてから気づきました😓

  8. こんにちは。今日もありがとうです😍私も明日パルが来るまで、ありあわせ献立でーす😝お弁当は前日寝る前までに何を作るかちゃんと決めておかないと、朝からあたふたしてしまい、どっと疲れてしまうよね😱
    kaiさんの応用力なら、ありあわせでも色々作っちゃうんでしょうね🥰私よりひとまわり以上年下なのに~尊敬!!!💖

  9. 私もコープのトドック使うけど、注文した物をよく忘れます🤣カレンダーに書いてても忘れます🤣

  10. こんばんは。今日本当あったかかったね。うちは一昨日業務スーパーで買い出ししてきたよ。市内の谷山に新しく業務スーパーできたから行ってきたよ。新しいから店内もきれいだった。生協では牛乳 納豆をいつもくんにしてる。あとはお米とか野菜を頼んでる。今日のお弁当も美味しそう😊
    今週もよろしくお願いします。