【低糖質】おからパウダーで作るマグカップチョコケーキ！【ダイエットレシピ/ヘルシー/糖質制限/簡単レシピ/スイーツ/ガトーショコラ/おからパウダー蒸しパン】
#おからパウダー
マグカップに材料を混ぜてレンチンするだけ！簡単チョコケーキのご紹介です！
おからパウダーを使っているので糖質オフ💓
出来立てはホワホワ、冷やすとしっとりしますよ〜
ちょっと甘いものが食べたいな〜って時にオススメ🍫
▼今回のレシピ
材料
ハイカカオチョコレート 30g
おからパウダー 大さじ2
卵 1つ
お砂糖 大さじ1 お好みで
豆乳 50cc
ベーキングパウダー 小さじ1
ナッツ お好み
大きめのマグカップにチョコレートを入れてレンジで溶かし、全ての材料を混ぜて600W3分チンすれば完成！
チョコレートはココアパウダーでも代用できます。
もちろん普通のチョコレートでもOK。甘くなるので砂糖は調整してください。
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10件のコメント
簡単でいいですね。是非作ってみたいです。ありがとうございます。
ココアパウダーだとどれくらい入れればいいですか？
美味しそうです✨
おからあるので今度作ってみます🍀
今寝る前だけど、めっちゃ食べたい💕
Would be so cool if you can add English subs for the recipes! 🙂 they look so good and easy! Much love from Singapore
いい溢れ具合ですね！これも絶対作ろーっと。
参考にして作りました！
計量器を持っていないので
とても作りやすかったです(^^)
今日初めて作ってみました。とても美味しくてびっくり、、♥️しかも簡単！！
本当に大きめのマグカップで作るのが必須(笑) お菓子食べ過ぎ防止に丁度いいです。ありがとうございます！
おからの代わりに他の粉でも同じ分量で作れますか？米粉とか玄米粉とかで？
おからパウダーは微粉ですかね、
簡単そうで試してみたい！♡
紙のカップでも作れるんですかね？💦