【あすけん高得点】食物繊維の宝庫！ねばねば爆弾丼レシピ&栄養解説 | Healthy Sticky Bowl Recipe | Japanese🇯🇵

【あすけん高得点】食物繊維の宝庫！ねばねば爆弾丼レシピ&栄養解説 | Healthy Sticky Bowl Recipe | Japanese🇯🇵

ねばねば食材を沢山使った爆弾丼のレシピと栄養解説です！
ねばねば食材は水溶性食物繊維が豊富で、非常に身体に良い食材ですので、
普段の食事に沢山取り入れていって下さい♪

※栄養解説で用いた目標値は「あすけん」アプリの基準に従っています。
あすけんアプリの評価基準の栄養素以外にも大事な栄養素はありますが、
動画では代表的な栄養素に絞った観点である旨ご理解下さい。
また、メーカーや調理法によってズレがあるため、各栄養素の数値はあくまで参考値と捉えて下さい。

【レシピリンク】
爆弾丼レシピ　00:27

【動画目次】
00:00 オープニング
00:27 レシピ
00:38 食材の準備・調理
02:00 盛り付け
02:33 栄養解説（あすけんベース）
05:07 ねばねば成分の効能

【MUSIC CREDITS】
Music by Mr. Jello – Sunday in the park – https://thmatc.co/?l=4B743B36
Music by Donald XL Robertson – It’s Fine – https://thmatc.co/?l=73552332

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