【簡単時短】時間がない!そんな貴方に『まかない焼きとうめし』の作り方

【材料】
木綿豆腐        1/2丁
ごま油         大さじ1
醤油          大さじ1
刻みのり        適量

万能ネギ、白ゴマ、おかか、生姜おろし

ご飯          食べたいだけ❤️
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
薬味は好きな物を使ってください。豆腐の水分がある程度飛んでから油を入れたほうがハネが少なくて吉です。

#とうめし #まかないめし #時短レシピ #板前めし
 
お仕事の依頼はコチラ→koab.vr46@gmail.com

Facebook https://www.facebook.com/kouichi.abe.14

Twitter
https://mobile.twitter.com/kawaranoabe

レシピ本第二弾
簡単・美味しい・大満足! 1品でおうちまかないメシ

レシピ本第一弾 究極のおうちまかない飯

49件のコメント

  1. 師匠!Theまかないですね。こうゆうのが1番のご馳走だと思います。師匠の食いっぷりが夏の暑さを吹っ飛ばしますね。

  2. 賄いにもあってるし腹すかしたガキのお腹を満たすにもヘルシーでいいっすね 出しぶっかけてかっこみてえー

  3. 今日の昼ご飯に早速作って頂きました。娘も美味しい!と喜んでました。今度の土曜日、大将の店に行こうと思っています。

  4. 最初焼きとうめしって見た時、焼きとうもろこしをごはんと混ぜるのかと思った。今日のごはんはコスパ最強ですね。

  5. 大将!
    もうオープニングの言葉のチョイスとか、完全にずんの飯尾みたくなってますやん。
    控えめに言って天才ですわw

  6. 何でもない夜のぉ〜こぉ〜と2度とは戻れないよぉるぅ〜🎵
    大将お疲れ様です☺️作ってみますね🎵

  7. うまそうだなー
    江戸っ子らしくて粋ですね
    ミョウガ入れて冷えた味噌汁ぶっかけてもうまそう

  8. これは美味いやつ!
    これからの季節は薬味たくさんの冷ややっこをグチャグチャに混ぜて
    熱々ご飯の上にかけて食べるのが好きです。😁

  9. 板場の修行中にかっ込んで食べていたんでしょうか🤔
    有る食材で簡単だけど料理が美味しくなる基本を知る賄い飯なんでしょうね👍❣️
    意外にも主婦の昼ごはんにも合い通ずるものがあります❣️
    短時間で食べれて豆腐・海苔・鰹節、生姜・胡麻油で栄養は有るし忙しい家事の昼食にも、ぴったりで最高です❣️

  10. 今回の様な賄い飯は独り身の僕にとってとても有り難いです。
    是非シリーズ化を宜しくお願い致しますorz

  11. こういったシンプルなお料理は勉強になります。体にもすごくよいと思いますよ。素朴な粗食のようなレシピこれからもよろしくお願いします♥

  12. 美味しかったですーーー😋早速いただきました。猛暑到来、火を使うのを悩む中、これサイコーです✨ほんとすぐ出来ちゃう。ヘルシーだし、薬味は色々アレンジ出来ますね。この時期はミョウガも良さそう。明日も作りたい🧡今度はいりこを乗せてみようかな。ご馳走様です!

  13. 今晩作りました😊
    胡麻油は絶対使った方が良いですね⭕️
    これは確かにかっ込んで食うのがピッタリ😋😋

  14. 大将こんにちはです。食べましたよ😋美味しかったです(*´ч`*)
    暑い時期はこれですね
    教えて下さりありがとうございました🙏

  15. とうめし、知りませんでした。これは手軽でアレンジしやすくていいですね。

  16. 子供の頃は理解できなかった豆腐とご飯の組み合わせ…歳を重ねるごとにこたえられないうまさに変わってきますよね😅💦笑
    私のおすすめで、熱々ご飯に、絹ごし豆腐、ラー油、ネギ、醤油で、簡単爆うま飯作れますよ☺️👍

  17. 楽チンな上にリーズナブルという最強丼ですね。参考にさせて頂きます。ありがとうございました。

  18. 今月お金使い過ぎちゃったので😟こういう節約レシピありがたいです🙏
    大将っていつも元気なので夏バテとか食欲不振になったりするのでしょうか❓

  19. 大将、楽しい方ですね😆
    人生楽しんでますねー🫶
    美味しいもの食べることが好きなので、作るのも好きなので、
    大将のレシピで楽しく作ってエンジョイしまーす🫶✨✨✨♪

  20. こういうレシピ待ってました♪
    "高く良い食材並べてのレシピ"は、旨くて当たり前!ですけど…
    阿部さんが今回 紹介して下さった「いつでもどこでも安価で購入出来る食材で簡単調理!」
    (しかも!めちゃくちゃ旨いレシピ紹介している動画や番組って、中々ない!ので…"シリーズ化"して頂ければ嬉しいですね♪ありがとうございました