定番の中華メニューを鶏むね肉でリーズナブルに【鶏マヨ】レシピ

定番の中華メニューを鶏むね肉でリーズナブルに【鶏マヨ】レシピ

大人から子供まで人気の中華定番メニューエビマヨを、鶏むね肉を使ってリーズナブルに作るレシピの紹介です。

材料（2人分）：

鶏むね肉　　　　　1枚（300g前後）
牛乳　　　　　　　50㏄
砂糖　　　　　　　小さじ1
チューブにんにく　小さじ1/2
薄力粉　　　　　　大さじ1
マヨネーズ　　　　大さじ2
ケチャップ　　　　大さじ1
サラダ油　　　　　大さじ1
塩コショウ　　　　適量

音源はオトロジック(CC BY 4.0)さんからお借りしました。
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