【冷めにくい】なすと油揚げの味噌汁#料理 #料理動画 #まいにちごはん #おうちごはん #cooking

    解説付きショートはこちら

    @user-xf6if1tq7d
    お料理や動画の疑問、質問お待ちております!
    つながりポスト
    https://brand-tokyu-store.jp/f001

    Family109 Web版はこちら
    https://brand-tokyu-store.jp/#afamily

    東急ストア公式ファンコミュニティFanFunTown
    https://www.community.tokyu-store.co.jp/page/newmembers

    東急ストアの健康の取組みはこちら
    https://brand-tokyu-store.jp/

    2件のコメント

    1. <材料 2人前>
      なす 1本

      油揚げ 1枚

      ごま油 小さじ1

      水 400㎖

      味噌 大さじ2

      和風だし(顆粒) 小さじ1

      すりごま(白) 適量

      青ねぎ(小口切り) 適量

    2. <作り方>
      1. 下準備

      なすを8mm幅に切り、水に入れてアクを抜く。油揚げは一口大に切る。

      2. 炒めて煮る

      鍋にごま油を入れ温める。なすを加え全体に油が回るように炒める。

      POINT 先になすを炒める事で風味とコクがプラスされます。

      水を加え和風だしも加え、ひと混ぜしたら油揚げも加える。沸騰したら火を止め味噌を溶かす。

      3. 仕上げ

      器に盛り、すりごま・ねぎを飾る。

      POINT すりごまを加える事でごまの風味を更にプラスします。