鶏むねオクラのごま和え/Chicken breast okra with sesame #鶏むね肉 #オクラ #ごま和え

鶏むねオクラのごま和え/Chicken breast okra with sesame #鶏むね肉 #オクラ #ごま和え

鶏むねオクラのごま和え/Chicken breast okra with sesame
⁡
▶︎詳しい動画はこちら
⁡https://youtu.be/lNJM1kjqvvk
⁡
▶︎Dubbed in English.
⁡https://youtu.be/b6PDPdk-Vls
⁡
▶︎テキストのレシピはブログへ👇
⁡https://www.misublog.com/entry/yudetori_okra
⁡
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
鶏胸肉がしっとり柔らかに食べられる🥰
茹で鶏とオクラのごま和えです
⁡
⁡This is a recipe for tender chicken breast.
Mix the boiled chicken and okra with sesame seeds.
⁡
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
⁡
レシピ1/2量の栄養素です
⁡
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
【SNS】
⁡
★Blog
⁡https://www.misublog.com
⁡
★TikTok @misumisu0722
⁡
★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
⁡
★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

⁡
【動画素材】
⁡
・BGM:(株)ピクセルさま/Music-Note.jp(spring)
( https://www.music-note.jp/ )
・イラスト素材:イラストACさま
( https://www.ac-illust.com/ )
・ヘッダー画像:難波雪さま
⁡
⁡
#鶏胸肉 #オクラ #shorts