［材料3つ！揚げないちくチー春巻き✨］#ヘルシーレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #春巻き #冷凍ストック

［材料3つ！揚げないちくチー春巻き✨］#ヘルシーレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #春巻き #冷凍ストック

［材料3つ！揚げないちくチー春巻き✨］

新生活の皆さん！！！！！
時間、お金、余裕がない時とりあえずこれ作って幸せ感じよ❤️
激安で家にあるものでぱぱっと作れちゃうの神すぎん？✨

揚げないからヘルシーで罪悪感0やのに
パリッパリでほんまに美味すぎた、、🤦🏽‍♀️

保存しなマジで損やから忘れずに‼️
フォローも待ってまちゅ♡

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◻︎材料3つ！揚げないちくチー春巻き✨
［材料］
・ちくわ10本
・ベビーチーズ7個
・海苔20枚（あれば）
・春巻きの皮5枚
・水溶き片栗粉
・ごま油（塗るよう）

［作り方］〰〰〰〰〰〰〰〰〰
①ベビーチーズを三等分にする
②ちくわにハサミで切れ目を入れ、①を2個ずつ挟む（くうは味変で梅も入れた！）
③春巻の皮を半分にカット
④③に海苔、②を置き巻いていく
⑤水溶き片栗粉で止める
⑥クッキングシートの上で両面にごま油を満遍なく塗り、フライヤーで200度10分目安で焼く（無い人はオーブンでも🙆🏻‍♀️）
⑦途中様子を見ながら焦げないように裏返したりしてね！
⑧いい焼き色になれば完成✨
（焼く前に冷凍も出来るからストックしといたら平日楽になるよん∩^ω^∩）

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#ヘルシーレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #春巻き #冷凍ストック