柿と葉物野菜のサラダ～サラダに合う果物今の時期におすすめなフルーツ～

どうもこんばんはれいみりあと申します。

今回は柿と水菜、赤軸ほうれん草、わさび菜を使ったサラダとエキストラバージンオリーブオイルを使った、シンプルなドレッシングを作っています。

サラダにフルーツは結構合うんです！
これからの時期、柿や洋梨、りんご、金柑等もいいですね。是非、旬の物を合わせて
その時期の味覚を楽しみましょう。

ナレーションは私自身がアフレコしています。私は吃音がありお聞き苦しいかと思いますが、最後までみて頂けると嬉しいです。

#統合失調症 #精神障害 #精神疾患者 #ほうれん草 #赤軸ほうれん草 #水菜 #わさび菜 #柿 #サラダ #サラダレシピ #オリーブオイル #ドレッシング

動画編集アプリ:VLLO
アフレコ:れいみりあ

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