【新玉ねぎのマリネ】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts Popular recipes for cherry tomatoes ミニトマトと玉ねぎのマリネ ミニトマトレシピ ミニトマト人気レシピ 人気レシピ
@maylily__diet on 2026.04.10 08:12 美味しそう！作りたい！と思ったら『❤️』とコメントして教えてね✨ recipe /新玉ねぎのマリネ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・新玉ねぎ…1個（大きめ）・●醤油…大さじ1・●お酢…大さじ2・●てんさい糖…大さじ1・●オリーブオイル…大さじ2・●粒マスタード…大さじ2・●ツナ缶…1缶▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です🫕✨┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈①新玉ねぎを薄くスライスして10分水につける②●の材料を混ぜる③水を切った新玉ねぎを混ぜ合わせて完成┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈カロリー：495kcalたんぱく質：16.6g脂質：33.5g糖質：30.1g食物繊維：4.0g食塩相当量：4.0g参考程度に♡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿めいりり( @maylily__recipe )です🫶🏻美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単ごはん毎日発信してます📝🌿⋆*┏━━━━━━━━━━━━┓ 簡単ヘルシーごはんはこちら 👉🏻( @maylily__recipe )🥑💕┗━━━━━━━━━━━━┛ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #新玉ねぎ #玉ねぎ #マリネ #簡単レシピ #簡単料理 #簡単ごはん #簡単ご飯 #ヘルシーレシピ #ヘルシー料理 #ヘルシーごはん #ヘルシーご飯 #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #ダイエットごはん #ダイエットご飯
@滝ofkokaIN on 2026.04.10 13:39 美味しそうちょうどどっちもあるので作ってみようかな！🤗新玉ねぎは平らなお皿になるべく重ならないように置いて、そのまま空気にさらすだけで辛味が抜けますよ🤗✨
@Flying_Ace_Cinderellafit on 2026.04.14 00:27 玉ねぎを切って、15分ぐらい放置してください✨すると、血液サラサラ成分が、逃げません💮水にすぐさらすと血液サラサラ成分が…なくなります…😅淡路島では、有名な方法です💞
11件のコメント
美味しそう！作りたい！と思ったら
『❤️』とコメントして教えてね✨
recipe /
新玉ねぎのマリネ
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・新玉ねぎ…1個（大きめ）
・●醤油…大さじ1
・●お酢…大さじ2
・●てんさい糖…大さじ1
・●オリーブオイル…大さじ2
・●粒マスタード…大さじ2
・●ツナ缶…1缶
▶保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🫕✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①新玉ねぎを薄くスライスして10分水につける
②●の材料を混ぜる
③水を切った新玉ねぎを混ぜ合わせて完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：495kcal
たんぱく質：16.6g
脂質：33.5g
糖質：30.1g
食物繊維：4.0g
食塩相当量：4.0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__recipe )です🫶🏻
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👉🏻( @maylily__recipe )🥑💕
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美味しそう😋作ってみよう🧅
ネイルが心底げんなりする
カット後に水にさらしてしまっては勿体ない
栄養素が流れてしまいます😵
シンプルにわかりやすくてうまそう
新玉は辛味少なく柔らかでえぐみもないので水にさらさず少しおいてから使うほうが良いのかなと思いますが…😢
身体に良いそうで、てんさい糖買って来てる❤新玉マリネ作ってみます❤❤
美味しそうちょうどどっちもあるので作ってみようかな！🤗新玉ねぎは平らなお皿になるべく重ならないように置いて、そのまま空気にさらすだけで辛味が抜けますよ🤗✨
ヤバそう。絶対に保存できないな。全部食っちまうな😋😋😋
早速作りました
てんさい糖がなく
ただの砂糖で代用でしたが
美味しかったです😋
玉ねぎを切って、15分ぐらい放置してください✨すると、血液サラサラ成分が、逃げません💮水にすぐさらすと血液サラサラ成分が…なくなります…😅淡路島では、有名な方法です💞