@るるちゃんvlog on 2025.07.27 06:17 👩🍳作り方① サーモンは1.5〜2cm角にカット② ボウルにヨーグルト・マヨ・かんたん酢・ごま油・醤油を入れてよく混ぜる③ サーモン・とびっこを加えてやさしく和える④ ブラックペッパーをパラッとかけて完成💗
@るるちゃんvlog on 2025.07.27 06:19 ◆材料•サーモン（刺身用）…200〜270g•とびっこ…大さじ2〜3•ギリシャヨーグルト…大さじ1•マヨネーズ…小さじ1・酢…小さじ1（まろやか＆さっぱり）•ごま油…小さじ1/2（香ばしさでコクUP）•醤油…小さじ1/2•ブラックペッパー…お好みで少々•卵黄トッピング
@tomo_7803 on 2025.07.30 08:41 マヨは香りも味も強すぎるから、ヨーグルトでバランス取っているのがいいですね！ごま油が全体をまとめて、卵黄と海苔で頂くのが最高に美味しそうですw今度やってみます！
11件のコメント
サーモンの効果が顔に出てる
肌が綺麗
👩🍳作り方
① サーモンは1.5〜2cm角にカット
② ボウルにヨーグルト・マヨ・かんたん酢・ごま油・醤油を入れてよく混ぜる
③ サーモン・とびっこを加えてやさしく和える
④ ブラックペッパーをパラッとかけて完成💗
◆材料
•サーモン（刺身用）…200〜270g
•とびっこ…大さじ2〜3
•ギリシャヨーグルト…大さじ1
•マヨネーズ…小さじ1
・酢…小さじ1（まろやか＆さっぱり）
•ごま油…小さじ1/2（香ばしさでコクUP）
•醤油…小さじ1/2
•ブラックペッパー…お好みで少々
•卵黄トッピング
マヨは香りも味も強すぎるから、ヨーグルトでバランス取っているのがいいですね！
ごま油が全体をまとめて、卵黄と海苔で頂くのが最高に美味しそうですw
今度やってみます！
一食の作り方がめんどいしくそ高いから誰もやらんやろ
あるよ？お前の爪が尖ってる（やつをつけてる）から当たり前だろ
そんなこと言うならそれやめな？
この声マジでムカつく。なんで自分で話すことも出来ないの？口ついてるんなら自分で言葉話せよ。
サラダ😂？？
脂質えぐそう
ライフだ
サーモン食べ過ぎて食べたら吐いちゃうから美味しそうって思うだけしかできない…(´；ω；｀)