【美活レシピ】朝からパワーみなぎる！朝食スムージー🍌
#スムージー #レシピ #簡単
皆さんはいつも朝食を食べていますか？？
忙しくて食べてない！という方も多いのではないでしょうか…😢
今回は！忙しい朝でも簡単にできる✨
グリーンスムージーを作ってみました💖
朝食を摂ると身体に良いことがたくさんあるので、
ぜひ皆さんも試してみてくださいね！💪
■材料（1人前）
└バナナ（冷凍） 1本
└ほうれん草（サラダ用） 40ｇ
└モリンガパウダー 小さじ1杯
└プロテイン 大さじ2杯
└オーツミルク 100ｍｌ
（豆乳やアーモンドミルクでもOK）
└マカ 大さじ1杯
└クコの実 ひとつまみ
■作り方
①バナナ(冷凍）とほうれん草をカットする
②材料を全てミキサーに入れ、スイッチオン
③バナナとほうれん草がペースト状になれば完成！
■コツ・ポイント
マカがクセのある味なので、気になる方はカカオパウダーを入れて
チョコレートシェイク風味にしてアレンジするのも👍✨
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【今回の出演者】
🌸MIYU🌸
🌟Instagram
https://www.instagram.com/miyuusui523/
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