【53kg→40kg】食べて13キロ痩せた！きのこの腸活クリームスープ🍄🤍レンチンのみでできるカップスープが優秀すぎた🥣✩.*˚次の日ガチお腹凹む！ #ダイエット #ダイエットレシピ #料理

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▼【53kg→40kg】爆痩せしたレシピ👩‍🍳💓‪

運動なしで13キロ痩せた✩.*˚
痩せたい人は絶対食べて✊🏻❤️‍🔥💫

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“簡単🌟レンチンカップスープ🥣◝✩”
きのこの腸活クリームスープ🍄🤍
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作り方シェアします~📮👶🏻💘

✅包丁なし︎︎👍🏻︎︎
✅レンチンのみ🙆🏻‍♀️まʓ♡

市販のカップスープ卒業して✌🎓✨

🌟作り方

材料✩.*˚

えのき1袋
舞茸 拳2つくらい
ぶなしめじ 拳2つくらい
ツナ 1缶
トマトジュース200g
ケチャップ 大1
コンソメor野菜ブイヨン 大1
豆乳チーズ たっぷりめ(クリーム感の調節)
パセリ 少々

1.材料と調味料を耐熱容器にいれて
600wで6分レンチン🔥
2.取り出したらパセリかけたら完成💖

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◾︎動画で履いてる骨格矯正靴は
@racbaki のものです💚

履くだけで重心から変えて
骨格矯正してくれるから
脚真っ直ぐカリカリなった🥰

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☑︎13キロ痩せた方法は過去投稿みてね🦄💟

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