ささみとネギのサラダ

    手が止まらん!ささみとネギのサラダ

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    材料
    ささみ5本
    長ネギ1本
    A塩コショウ小さじ1/2
    A鶏がらスープの素大さじ1/2
    Aごま油大さじ1
    ①長ネギの白い部分を斜め薄切りにする。青い部分は細かく刻んで耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600wで1分加熱する。白い部分とAも加える。
    ②鍋にささみが浸かるぐらいのお水と、薄皮を取ったささみを入れる。中火で加熱し、沸いたら弱火にして蓋をし5分加熱する。取り出して手で触れるまで冷ます。
    ③①に割いたささみを入れてよく混ぜたら完成!

    #ささみ
    #長ネギ
    #サラダ

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