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    キムチを食べても痩せない！？腸内環境改善の落とし穴とは？ #shorts #ダイエットキムチ #腸内環境 #腸活ダイエット #発酵食品ダイエット



    キムチを食べても痩せない！？腸内環境改善の落とし穴とは？ #shorts #ダイエットキムチ #腸内環境 #腸活ダイエット #発酵食品ダイエット

    キムチを食べても痩せない理由と腸内環境改善の落とし穴について解説！腸活ダイエットについて知りたい方必見！#腸活ダイエット #キムチ #ダイエット #腸内環境

    View 15 Comments

    15件のコメント

    2. @わんこママ-x9w on

      よく、ダイエットYouTuberさんがキムチは痩せるとか言ってますよね😅
      騙された〜！！
      結構高いんですよね💦💦
      納豆と混ぜて食べてましたが、辞めてもいいですよね😂

    4. @ーめぐみん on

      大根のはカクテキですよね😃？ キムチ好きだけど何とかマークあるのしか食べないかも😅 確か宗家と牛角のはマーク付いてるかも… 基本野菜は肉魚の5倍は食べてます😋ブロッコリー意識してたくさん取り入れます🥦！！

    5. @ponko-2haha on

      キムチでも発酵させたものと液につけただけのものがありますよね。見分けわからんけど。でもたまに食べると美味しいのでおかずの一品にはよいかもしれませんね。

    9. @yuyantz on

      ヤベー、キムチ食べてますから中盤までヒヤヒヤしました。キムチ"が"痩せる、キムチ"で"痩せるという考えはお捨てなさいという解釈で良いですよね？

    10. @norikomurayama on

      なるほど「○○を食べると痩せる」と言うよりは、全体のバランスが大事なのですね‼️逆に「○○を食べたら太る」訳でもなく、量が少ないならそれを食べたから太るわけでもないですよね😅💦納得‼️

    12. @まるこ-w4b on

      キムチは手作りしてます。手作りなら出汁を使ったりして減塩できるしお砂糖だってそんなに使わなくても美味しくできます！お砂糖を蜂蜜黒砂糖でもいいですよね🎉手作りが1番信用できる

    13. @マイルズ-m1q on

      だから食べ物のお勧めにキムチが入ってないのですね。やっと分かりました。辛いの苦手だけど野菜を切るのが面倒で食べてましたが頻度を減らします。塩分が多いみたいで、あすけんのお姉さんが泣いちゃう。

    15. @biting-ug8hm on

      なんで自分の身体って何が必要なのかわからないんだろう😿発酵食品必要かどうかとか。ブロッコリー高くなって困ってます😔