【10分で1品】もう頑張らなくてもいい「かぼちゃサラダ」時短なのに満足感◎

「あと一品何か欲しいな…」
「でも複雑なレシピは苦手だし、もっと簡単なものないの？」

そんな方におすすめな簡単なのに喜ばれる
「かぼちゃのサラダ」をご紹介します。
冷凍かぼちゃでめちゃくちゃ簡単なのに
混ぜるだけで旨みがすごいのでぜひ🍳

かぼちゃサラダ

💵 1人分：225円
⏰ 調理時間：10分

📝 食材 / 2人分
玉ねぎ・・・・・・・1/4こ(60g)
ハム・・・・・・・・2枚(10g)
スライスチーズ・・・2枚(30g)
冷凍かぼちゃ・・・・(130g)

🥣 調味料 / 2人分
マヨネーズ・・・大さじ2
マスタード・・・小さじ1

🍳 作り方 / 2人分
①玉ねぎ・ハムを細切りに。
→ 細くきってなじみやすく。

②切った玉ねぎは水につけて5分。
→ 辛みを抑えて食べやすく。

③スライスチーズを重ねて小さく切る。
→ コロっと可愛く食感も。

④冷凍かぼちゃを600W 2分。
→ 解凍してやわらかく。

⑤潰して食材・調味料を合流。
→ ちょっぴり大人の味付けに。

⑥しっかり混ぜて完成。
→ 全体に行き渡ったらお皿へ。

🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額（1人分：752円）
なすピーマン炒め
かぼちゃサラダ
大葉の味噌汁

🙋‍♀️ このレシピがおすすめな方
もう一品欲しいけど、凝った料理は苦手…
手抜き感なく食卓をパッと華やかにしたい
サクッと料理を済ませて時間に余裕を持ちたい

このレシピでみなさんの毎日の献立の悩みが解決すると嬉しいです♪
「作ったよ〜」「ここがわからない！」など、お気軽なコメントお待ちしてます。
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