【レンジで簡単】丼にしても最高においしい！安くて美味しくてボリューム満点◎甘じょっぱくてホッとするあの味付けでご飯も進む◎厚揚げの卵とじ【今日のあと一品】【副菜レシピ】
＊チャプター＊
00:00 今回は厚揚げの卵とじ♡
00:16 ①厚揚げと玉ねぎを切る
01:19 ②味付けしてレンジでチン
01:55 ③卵を溶き入れチンして完成！
今回は厚揚げの卵とじ 😊♡
ボリューム満点でお手頃、そしてレンジで簡単にできるからぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
使用している調理器具などはこちらに載せています🙆♀️♡
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【材料】
○厚揚げ 1袋
○ 玉ねぎ 1/4個
○ 卵 2個
＊醤油 大さじ1
＊酒 大さじ1/2
＊みりん 大さじ1/2
＊砂糖 大さじ1/2
【作り方】
①：厚揚げは油をギュッとふき取り一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。
②：耐熱ボウルに①と＊を入れ混ぜたらラップをして500Wのレンジで2分半加熱。
③：その間に卵を溶いておき、②に回しかけたらラップをかけて500Wのレンジで2分加熱して完成！
卵の固さに合わせて好みで加熱時間を調整してね！
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BGM : DOVA-SYNDOROME
16件のコメント
こんにちは😊
美味しそう！！
ごはんにのっけたら、ヘルシーな親子丼ですね😊
レンチンで作っちゃうなんてサスガ！！👍
これは美味しそう〜
ペロリといっちゃいそう🤤
へ〜！丼をチンで作れちゃうんだ😳🌟
卵とじ好きですぅ〜♡ アッ！と言う間に出来ちゃいますね
今日は軽く食べようかな、という日に最適な一品ですね。でも、美味しくて何杯も食べてしまうかも。
フタが気に入りました
百均で売ってるかな
血糖値が高めなので痩せて下さいと医者に言われたので夕食は米無しで三角厚揚げがメインの野菜多めの料理を丼ぶりで３ヶ月食べたら、5㌔痩せました、飽きないようにクックドゥや理研の中華の元で味変しました、甘味料はシュガーカットやノンシュガーです、おかげで昔履いたズボン👖が履けたのは嬉しいです😂😂😂
私は、焼いた、厚揚げが好きダネ。焦げるぐらい焼いて、オロシ生姜で
カレーに厚揚げ入れると旨い
アタシ… すぐ、どんぶりにしたい人間です。❤
なんでも高いですからね品物 あげるなら品物の量を増やせと言いたいですけどね何でも高いですから食べる方も考えて作らないとね安い具材で美味しいものねたくさん作らないとダメですね
焼いた挽き肉いれて、肉豆腐っぽく、頂きました、優しいおいしさです
レンジで出来るのがウレシイ。これに茹でた小松菜も加えてもいいかな。
さっそく作っちゃいました!ありがとうございます🙇
おはようございます
厚揚げってよく大根と一緒に煮たりばかりなので､卵とあえて丼ぶりにしてみるなんて感動です❤
さっとできて忙しい年末いいかもですね✨今日も頑張ります🙆😊
作って見ました❣️ご飯が進むと、家族からも大好評でした❣️