濃厚なのに、軽い。春雨担々麺
・濃厚だけど、罪悪感なし。
・ワンパンで作れるのも魅力
【材料】(4人分)
豚ひき肉 300g
チンゲンサイ 1株
モヤシ 1袋
春雨 120g
水 800ml
豆乳 400ml
ゴマ油 大さじ1
辣油 好きなだけ
▪️肉味噌調味料
味噌 大さじ2
醤油 小さじ2
豆板醤 小さじ2
ニンニク・生姜(チューブ各6cm)
▪️スープ調味料
味噌 大さじ3
醤油 大さじ3
鶏ガラスープの素 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
すりごま 大さじ2
【作り方】
① ゴマ油を入れ、ひき肉は触らず焼き目をつける。肉味噌調味料を絡めて取り出す
② フライパンに水とスープ調味料を入れて沸騰させる
③ 春雨を表示時間ゆで、春雨だけを器に盛る
④ 火を弱めて豆乳を加え、すぐにチンゲンサイとモヤシを入れる。沸騰させないように温め、野菜に火が入ったら止める
⑤ 器に野菜と肉味噌を盛り、スープを回しかけて辣油をお好みで
【ちょいポイント】
・春雨を先にゆでて取り出すことで、のび防止&野菜のシャキシャキをキープ
・マヨネーズを加えることでコクが増し、乳化が安定して豆乳が分離しにくくなります(豆乳は沸騰させないのも大事)
【食べた感想】
担々麺の濃厚さはそのまま。
でも春雨だから重すぎない。
満足感はあるのに、後味は軽めです。
ワンパンシリーズで使っているフライパンはティファールの深型です。
プロフィールのリンクに置いてます🔗
#パパご飯
#春雨レシピ
#担々麺アレンジ
#ワンパンレシピ
#簡単ごはん







1件のコメント
春雨料理のヘルシーシリーズ👇
・牛コマが驚く柔らかさ。塩麹チャプチェ。
https://youtube.com/shorts/icx-fapycIg?si=ualFkjk78cr2j9dI