明日スーパー、八百屋から茄子とピーマンなくなる！少ない油で茄子が驚くほどとろとろ！炒めるだけ！ 簡単 節約おつまみ お弁当おかず おうちごはん ナス 裏技 ライフハック なす ヘルシーレシピ 中華料理

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【油通し不要！茄子がとろうま！】
なすとピーマンが驚くほどうまい！
ビールもごはんもすすむ！
油少し炒めるだけ！
いつものおうちごはんが劇的に変わる！
簡単ヘルシーレシピ おつまみ おかず お弁当
裏技 ライフハック

【油少なめ驚くほどうまい！奇跡のなすピーマン】
材料
茄子 3本
ピーマン 3個
長ネギ 10cm
生姜 1かけ
にんにく 1かけ
塩 小さじ1
片栗粉 大さじ1
◆奇跡のヤバいたれ
鶏ガラ 小さじ1
きび砂糖 小さじ1/2
お湯 大さじ3
酒 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
醤油 小さじ2
胡椒 少々
◆仕上げ
味ぽん 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2

Eggplant and bell peppers are surprisingly delicious! Perfect with beer and rice! Just stir-fry with a little oil! Dramatically transform your usual home cooking! Easy and healthy recipe, snack, side dish, bento box Life hacks 【Surprisingly delicious with minimal oil! The miraculous eggplant and bell pepper】 Ingredients 3 eggplants 3 bell peppers 10cm green onion 1 piece ginger 1 clove garlic 1 teaspoon salt 1 tablespoon potato starch ◆The miraculous, amazing sauce 1 teaspoon chicken stock powder 1/2 teaspoon brown sugar 3 tablespoons hot water 1 tablespoon sake 1 teaspoon oyster sauce 2 teaspoons soy sauce A pinch of pepper ◆Finishing 1/2 teaspoon ponzu sauce 1/2 teaspoon sesame oil

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