まぐろ好き必見!切って混ぜるだけで美味しすぎる一品に!「マグロとアボカドと納豆のタルタル」 おツマミにもぴったり!#マグロ #納豆 #麹

みなさんこんにちは!
料理研究家の守屋若奈です。

今日紹介するお料理は、切って混ぜるだけでとっても美味しい!
「マグロとアボカドと納豆のタルタル」です!

簡単なのでぜひ作ってみてくださいねー!

2人分
マグロ 200g
アボカド 1/2個
(ワインビネガー 小さじ2 酢でも可)
玉ねぎみじん切り 1/6個
たくあん細切り 50g
納豆 1パック
○醤油 小さじ2
○塩糀 小さじ2
○わさび 小さじ1(お好みで)
ごま油 大さじ1
白ゴマ 適量
小ネギ(小口切り) 4本
刻み海苔 適量

1、マグロを2センチ角に切り、ボウルに○と混ぜ合わせて10分おく。
2、アボカドは2センチ角に切りワインビネガーをまぶしておく。
3、1と2、玉ねぎ、たくあん、納豆、ごま油を混ぜ合わせる。
4、器に盛り付けて、白ゴマ、小ネギ、海苔を散らす。

海苔に巻いたり、ご飯にのせて食べても美味しいです。
お好みで卵黄をのせてもバッチグーです!!

はじめに調味料に軽くマグロを漬け込むことで、漬けマグロになり旨みがアップ。
液体塩糀を使うことで、発酵効果でより美味しくなります。

#健康
#アボカド
#おつまみ
#料理

Comments are closed.