保育園で大人気のケチャップ味ジャガイモ煮物レシピ！
いつもご視聴ありがとうございます！あおいの給食室から、皆さんに大切なお知らせがあります。
この度、私の長年の夢であった「誰もが無理なく続けられる、究極の献立表」を開発するため、クラウドファンディングに挑戦することになりました。
きっかけは、大切な家族の健康問題でした。このプロジェクトは、私の挑戦であると同時に、日本の食卓の未来を変える挑戦だと思っています。
ぜひ、この物語の仲間になっていただけると嬉しいです。温かいご支援、そして情報のシェアをどうぞよろしくお願いいたします！
▼私たちの挑戦はこちらから
https://camp-fire.jp/projects/863557/view 【1週間無料】料理をもっと楽しくしませんか？新しくなったエプロン会員募集中！
じゃがいものカントリー煮 https://bit.ly/3tH0xsr
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
じゃがいも 250.0 g（L 1と1/3 個）
豚小間 85.0 g
にんじん 75.0 g（L 1/3 本）
たまねぎ 75.0 g（L 1/3 個）
無塩バター 10.0 g（大さじ 1弱）
水 150.0 g（1カップ弱）
砂糖 6.5 g（大さじ 2/3）
コンソメ 1.5 g（小さじ 1/2）
ケチャップ 25.0 g（大さじ 1と1/2）
ウスターソース 10.0 g（大さじ 1/2）
🍳作り方
00:00 オープニング
01:28 野菜を切る
03:17 野菜を炒めて煮る
07:42 調味料を加える
09:35 完成&試食
—————————-
🌸あおいの給食室とは？
食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、介護食にもぴったりです。
🌸各リンクはこちらから
https://lit.link/aoikyushoku
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イラスト：しろくじら+し
https://bit.ly/432PcZb
https://bit.ly/4i738FN
28件のコメント
カントリー？肉じゃがじゃなくて？？どう違うんだろうかʕ·ᴥ·ʔ楽しみ
空豆のポテトサラダが美味しくて、二度め作ろうとじゃがいも買ったとこでした🥔😙✨
公開後にこれを作るために、買ったじゃがいもを回してみます‼️🐈🌟
カントリー煮‼️どんなんだろう…美味しそう😋です
コロナで会えない孫たちにお惣菜を作って送っています 以前は何を作って良いか迷っていましたが 今はあおいさんの動画を参考に作っているので おばあちゃんのご飯はめっちゃ美味しいと好評です！
ありがとうございます(ノ´∀｀*)
じゃがいもは好きな食材です。いつもは、シチューやカレーでしか食べることはないけれどこれは簡単で美味しそう。
ぜひ、作ってみます。
そろそろお菓子作りがみたいです
あおいさんの歌声に癒されます。
高校生の息子もあおいさんにあわせて一緒に歌ってます。
早速作りました(^○^) ジャガイモがメインのハヤシライスっぽくて美味しかったです。インカの目覚めを使ったので甘めでした。いつもご馳走様です。
4歳と2歳の孫が好き嫌いが多いので参考にさせていただきます。美味しそうですねー😃
ルーの少ないハヤシって感じかな？🤔
作ってみよう♪
どんな味なんだろ～美味しそう！作ってみますね💐♪
美味しそう😋早朝からお腹空いてきました😁
ケチャップメインの味付けなら、鶏もも肉でも美味しそうだな。
本やネットで調べて作っても、未就学児のうちの子はあまり食べてくれなくてモチベーション下がっていた所…あおいさんのレシピで作った料理はどれも美味しそうにパクパク食べてくれるし、苦手な野菜も完食…！本当に感謝しております😢秋に出るレシピ本も楽しみです！✨
美味しそおお！
カントリー煮初めて聞いたけど、簡単で美味しそうなので作ってみます😋
毎回、楽しみにしています😊
優しい味付けで美味しかったです✨ 子ども達がたくさんおかわりしたので、後から食べるパパの分が足りなくなっちゃいました😅 今度は多めに作ります♡
新じゃがが、出てきたので、早速、作ってみたいです。美味しそう‼️✌️🆗⤴️
声が可愛くて癒されます•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
いつも勉強させて頂いています。
今日はカントリー煮に決まり！
(自分用メモ🥺)
にんじん 1/2本
玉ねぎ 1/2個
じゃがいも 3個
豚もも 100g
無塩バター 12g
砂糖 大1弱
ｹﾁｬｯﾌﾟ 大2
ｳｽﾀｰｿｰｽ 小2
ｺﾝｿﾒ 小2/3
ケチャップ味、子ども大好きですよね♥
色んな幼児食のレシピがありますが、うちの子は、あおいさんのメニューが一番食いつきが良いです😋
給食の味を作りたいときにいつも参考にさせてもらってます！✨
肉じゃがも糸こんにゃくを加えて作ってみようかな…！
豚肉がなく、代用でウインナーを切って入れてみましたが、凄く美味しかったです。大人も好きな味で大満足です。じゃがいもも最高でした。
いつも動画を見てご飯を作らせて頂いてます。
このメニューは今世紀最大と言っても過言じゃないくらい美味しかったです！
これからも美味しい保育園メニューの紹介を楽しみにしています。
昨日作ってみました！これとほうれん草のツナサラダも作ったら普段おかずには全く手をつけない2歳の息子がどちらも完食してくれました😭 今までのレシピで毎日献立立ててやろうと思います😊
じゃがいものカントリー煮 https://bit.ly/3tH0xsr
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
じゃがいも 250.0 g（L 1と1/3 個）
豚小間 85.0 g
にんじん 75.0 g（L 1/3 本）
たまねぎ 75.0 g（L 1/3 個）
無塩バター 10.0 g（大さじ 1弱）
水 150.0 g（1カップ弱）
砂糖 6.5 g（大さじ 2/3）
コンソメ 1.5 g（小さじ 1/2）
ケチャップ 25.0 g（大さじ 1と1/2）
ウスターソース 10.0 g（大さじ 1/2）
🍳作り方
00:00 オープニング
01:28 野菜を切る
03:17 野菜を炒めて煮る
07:42 調味料を加える
09:35 完成&試食
🌸あおいの給食室とは？
https://youtu.be/ezkyYoF0UxY
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
🌸あなたもエプロン会員になりませんか？
ウェブサイトのすべてのレシピや、食育・衛生などの学習コンテンツ、限定質問掲示板など特典いっぱいのオンラインサロン（月額550円）。初月無料でメンバー大募集♪
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🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
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📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
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2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
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早速今晩作ってみますね！有難うございます♪
あおいさん可愛らしいです❤
数年前から何度もリピしてます😊
ありがとうございます
最近よく動画を拝見しています。わが家は小さい子はいませんが、高齢の母でも食べやすく美味しい食事をと思っていてこちらを参考にさせていただいています。今夜は初めて知るカントリー煮というメニューに茹で大豆を加えて作りました。美味しかったです。大変な状況かと思いますが、無理せずゆっくりお元気になられますように。応援しています😊