美味しく腸内環境を整えてくれる『ごぼうとにんじんの豆乳お味噌汁』

美味しく腸内環境を整えてくれる『ごぼうとにんじんの豆乳お味噌汁』

↓『ごぼうとにんじんの豆乳お味噌汁』のレシピはこちら↓

ーーーーーーーーーーー
【ごぼうとにんじんの豆乳お味噌汁】
（２人分）
（具材）
・ごぼう　2/3本
・にんじん　1/3本
・油揚げ　1枚
（煮る）
・水　２カップ(400ml)
・和風顆粒だし　小さじ１
・無調製豆乳　１カップ(200ml)
・みそ　大さじ３
・白すりごま　大さじ１
ーーーーーーーーーーー

目次
0:00 オープニング
0:26 根菜と油揚げのカット
5:31 鍋で煮る
7:51 盛り付け・エンディング

ーーーーーーーーーーーーー

よろしければチャンネル登録もよろしくお願いします＾＾
グッドボタンも押して頂けると私の料理の腕前も上がる気がします！

SNSもしているので、ぜひ足をお運びください。
気軽にフォローしてくださいね＾＾

ーX（旧Twitter）ー
Tweets by kondate_moon

ーInstagramー
https://www.instagram.com/kondatemoon/

————————————————

※動画に出てくるカロリーと材料費は概算です。市場相場や使用する材料によって値段やカロリーは変動します。

#料理
#ヘルシー
#食物繊維
#献立提案月の皿
#根菜
#豆乳
#味噌汁
#和食

楽曲『Something』『Still』『Bloom Acoustic』『Land』
作曲 RYU ITO https://ryu110.com/