【ダイエット】ヘルシーパスタ
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ヘルシーパスタの日🍝✨
いや、別にパスタが不健康って意味じゃないよ！
ただ、みんな知ってると思うけど、私は本当に野菜が大好きで🌱
正直、ズッキーニのほうが普通のパスタより好きだから、こういうアレンジも楽しいかなって🥒✨
今日作ったのは「エビとズッキーニのパスタ風」🦐
栄養満点でヘルシー、しかも本気で美味しいやつ。
ズッキーニを麺状にするのがちょっと手間なんだけど、
好きな番組見ながらなら意外と楽しめる！
最近は『リアルハウスワイブズ・オブ・ビバリーヒルズ』シーズン10を観てる。
世界一知的な番組とは言えないけど、めっちゃ面白い😂
みんなの最近のお気に入り番組も教えてほしいな💕
レシピは超簡単：
ガーリックを炒めてエビを投入、ズッキーニヌードルとチェリートマトを加え、
仕上げは軽めのギリシャヨーグルトでクリーミーなソースに。
（もちろんサワークリームでも美味しいよ！）
最後にパプリカパウダーでちょっとスパイシーに仕上げて完成🔥
週末にもぴったりな栄養バランス最高な一皿、ぜひ試してみてね💚
40件のコメント
リアルハウスワイブズオブビバリーヒルズ、あたま使わないでぽヤンと見られるからすき！
くららさんお疲れなのかな
暑さとかやばいしお忙しそうだし
どうぞご自愛ください
ぜったいうまいやつ
私の子供達、ズッキーニを輪切りにすると、どんな料理にしても食べてくれないのに、この切り方するとめちゃくちゃ食べてくれるんです。なぜかズッキーニの苦味とかクセが気にならなくなります。
ズッキーニパスタ、我が家の食卓にも取り入れてみます。😊
ズッキーニが、ズキ
こういうの、ズキです🫶
私ホリ乳業のそのギリシャヨーグルト大好き😭
でも最近あんまり近くのスーパーで見なくて一生懸命ブルガリア水切りしてる😂
へぇえ美味しそう！
家族は私以外ズッキーニ食べないから
試してみよう😊
ずき❤
食感が大好きな海老〜(* ´ ﹃｀*
言葉を聞くだけでもうお腹と口が海老を求めちゃいました🎉
作るぞ！！！！
あ～！ズッキーニこうやって食べるのいいですね
いろんなパスタソースで試してみます！
ズッキーニ大好き😋
ずき😆
これ美味しそう❤
美味しそう！！❤
ズッキーニの方がズキ😂❤
ズッキーニくん、水晒ししてアク抜きするイメージだったんだけどどうなるんだろ
気になる気になる
ズッキーニエビパスタのレシピが見れると思ってたから崩れ落ちた
ズッキーニはパスタパスタパスタ…（暗示）
わいの知ってるパスタはこんなんじゃないぞ…
まだまだわいは鍛錬が足らんようや🥒
これは絶対ズッキーニがサイコーですね😊❤
美味しそうなエビ……！🤤
いつパスタ茹でるのかな〜？と思ったら完成してた😊
おいしそー！
冷凍のえび買い置きしたから早速やってみまーす🎉
ベジパスタですね💕︎
この人のレシピ、美味しいかマズいか微妙なライン突いてくるのに、この人がめちゃくちゃ綺麗だからそれっぽく見えてるの好き
他の野菜でもできそうです☺️
大根とか人参とか。
糖質オフパスタ使ってますがこちらはさらにヘルシー‼️
パスタどこに入ってる？😮
美味しそうです！でもパスタかと言われたら😆
パスタはパスタでしかないんだからそんなに炭水化物が嫌ならサラダとして紹介すればいいのに。別にヘルシーじゃなきゃいけない理由なんて無いよ。ほんとにモデルの炭水化物嫌いは異常
サラダのレパートリーに加えますね🥰
美味しそう😍
レストラン開いてください
美味しそうすぎるやばい
夏には最高のメニューですね。私は、ロングのパスタが嫌いですが、ズッキーニは大好きなんです。ヨーグルトなら値段も安いし、ツナと一緒に和えて、作ろうと思います。
私は弱いので、どうしても小麦粉を使ったパスタを欲してしまう…………おれはよわい……
徹底的に炭水化物排除するんだな
炭水化物どこいったねん、、、
10割りの蕎麦にレタスとキュウリを乗せてごまだれで食べるサラダ蕎麦オススメです😆👍
作った！美味しかった！
エビなんてお腹すくでしょ！と思って作って見たら、バターソース？クリームパスタ？ってくらい濃厚で満足しました❤
にんにく入れすぎたー！と思ったらちょうどよかった。。
多めのほうが美味しいんですね😋
ありがとうございます！
ヘルシーとか考えてなくてもこれは食べたい！めっちゃおいしそー！ー❤
ズッキーニの方がズキwwww
これエビではなくツナと乾燥エビとヨーグルトでなく豆乳で作りましたが、おいしかったです！
ズッキーニが煮込んでも食感あるのが良い感じ、味付けはガッツリパスタにもできるしいいですね。