【１食１５０円！まるごと冷凍弁当】たった4分で食べられる「冷凍ねぎそぼろ卵焼き弁当」の作り方
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【１０月の目標】
季節の変わり目も健康に。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（5食分）▼
◎ねぎそぼろ卵焼き◎
・片栗粉 小さじ2
・水 小さじ2
・砂糖 小さじ2
・マヨネーズ 大さじ2
・塩 小さじ1/2
・卵 6個
・豚ミンチ 100g
・醤油 小さじ1
・刻みねぎ 30g
◎人参きんぴら◎
・人参 1本(200g)
・みりん 小さじ2
・醤油 小さじ2
・砂糖 小さじ1
・炒りごま 大さじ1
◎しめじとピーマンの甘辛炒め◎
・ピーマン 2個
・しめじ 1/2房(100g)
・みりん 小さじ1
・醤油 小さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・炊いたご飯 3合分
◎おすすめの動画◎
▼【水に漬けて冷凍するだけ！革命的作り置き】茹でずに５分で食べられる！「作り置き冷凍パスタ」の作り方▼
▼【１食１５０円！たった４分で食べられて超便利】５日分まとめて冷凍作り置き「冷凍ビビンバ弁当」の作り方▼
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#料理 #簡単レシピ #かっちゃんねる #節約レシピ
32件のコメント
再来週から超久しぶりのお弁当作りが始まるので、活用します！
朝、起きれるか不安しかない笑
ねぎそぼろたまご焼き弁当めっちゃ美味しそう🎶作り置きって本当助かります✨😉
食べ応えのある卵焼きとかにんじん、ピーマンと彩り良く、食欲をそそられます。冷凍する前に無くなりそうです（笑）
いつも見栄えが良く野菜たっぷりでコンパクトだけどこれだけで大満足するお弁当ですね🍱
ほんとおかずで飲めそう😁🍻
かっちゃん✨インスタから気になってました🥰 作り置き本当に助かる🆘 ダイソー！タッパー増えました😂(笑)
いやー、おかず３つとも美味しそう✨
かっちゃん食堂開店してそこで出して欲しい。
かっちゃんお疲れ様です😊
彩り良くて美味しそうですね〜👍
冷凍庫にこんなお弁当があったら嬉しい！
ちょうど冷蔵庫にピーマンあって一品作ろうと思ってたら、シメジも有る😊
今日もありがとうございます✌︎('ω'✌︎ )
赤、黄色、緑、体に良い食材がきれいに並んだ美味しそうなお弁当が冷凍室にあったら、チンするのが楽しみです💕
炒めたひき肉は、熱いまま卵液に入れてもOK ですか？また、作り置き弁当シリーズ楽しみにしてます🍱
😂😂😂
人参🥕
箸休めにも
彩りにも
よいですね🎉
お疲れ様です🐶
彩りの綺麗な事ますます食欲増しますね、今朝一番にきのこ混ぜご飯リピートしました、2個タッパーに詰めて冷凍庫収まってます💃
冷凍作り置きシリーズもたくさん作りました🙆
作りたくない時とか出かけててすぐに食べられるって最高です、卵焼きにそぼろとネギ良いですね、これもまた作ります、卵焼き味見で無くなりそうですね😊
ネギそぼろ卵作りたい😮有り難う かっちゃん😊 むつこ
卵焼きがメインなんですね〜
思いつかなかった〜😮
卵焼きの中にたっぷり野菜やお肉が入ってるので、副菜と合わせて栄養たっぷりですね😊
卵焼きは上手に作られますねプロ級です。お弁当に欲しいです。私も食べたいです。🤤✌🙏🥚🫑🥕
娘に動画送りました😅
来週はこちらのお弁当にしようかな！？
彩りが綺麗ですね〜✨️
メインの卵焼きがひき肉入りで美味しそう🤤
あと余りがちな人参🥕もこれなら主役に
美味しそう😋
キレイな卵焼き流石です✨
毎日お弁当の卵焼き焼いてるけど、一向に上達しない私笑
かっちゃんさんの卵焼き、さすが、お店レベル🌟きれいに焼かれてる🎉
私も良く主人のお弁当に長ネギを刻んだ奴入れて焼きますが色合いも良く風味も卵に合いますよね
😆挽肉も入れたら更に美味しさ増し増し激うまデス😂
弁当容器の容量は何CCですか…？
冷凍弁当の🆕待ってました！！
今までのは全種類を何度も作っています。娘と2人で食べるのでこのダイソーのタッパー6個にご飯150グラム入れてピッタリ3合です。
かっちゃんの冷凍弁当は味はもちろん、とにかく見た目が食欲をそそりますよね〜鮮やか🤩
お昼ご飯が毎回楽しみになりました！
ありがとうございます😊
今回は弁当ということで期待してみましたが職場に持っていって4分半も温め直すほど時間の余裕がないしレンジがない人もいるだろうしだとしたらと考えてもらえば自然解凍でレンジの時間が短縮できるかもと思いました、どうでしょうか自然解凍して大体何分くらい温めるといいですよと考察していただければ満足度も上がるような気がしますが、どうぞ毎日弁当で頭を悩ましている若者もいることをお見知りおきください
来週のお弁当が楽しみ〜😇
ご飯の間に海苔と昆布を敷いて作ってみました！
そぼろ入の卵焼き、味見したらメチャ美味しかったです❤
こんばんは★
日曜に動画出していただき助かります！！
彩り綺麗で絶対作りたいと思い、材料揃えて作り終えました😊
明日から朝少し楽できる…✨かっちゃん、ありがとう❤❤
こんばんゎかっちゃん❤️和風作りおき冷凍弁当嬉しいです😋弁当シリーズ＼(^o^)／レンチンして直ぐに食べれるので助かってます👌
美味しそう～🥰
今は外で食べるお弁当が必要ではないけど、家での一食にもなるから作ってみたいな。何にも作りたくない日のために😁
冷凍弁当レシピとてもとてもありがたいです😊
めちゃくちゃ助かってます！
朝が本当にラクになりました
帰りが遅くなって何もしたくない時にも食べてます
かっちゃんありがとう🥹
卵焼き美味しそうです
何か旦那さんの弁当１週間この
弁当にしたらどんな反応するか見て見たいなぁ〜😁🤔🍀
都是我喜歡的菜色呢 色香味俱全的餐點 營養又健康 謝謝分享 🙂
冷凍弁当シリーズめちゃくちゃ助かります！！
ムダの無い順番でおかず一通りを作れるのも素敵✨
安くて時短で最高です！
冷凍弁当シリーズもっといろんなレパートリー欲しいです😍
できればメインおかずは揚げ物以外で！！😂笑
毎日揚げ物は罪悪感が強い！笑
簡単なんだけど、ピーマンと人参が同じ味付けなのがなあ…