節分で余った豆が大変身!!
今日は節分!!豆まきで余ったお豆が大変身!
大豆に含まれる4つの栄養素、知っていましたか⁈
その答えは美腸お姉さん「Tomoka 先生」が
わかりやすく教えてくれてますよ♡
バレンタインにもおすすめ『美腸チョコ豆』です!
【目次】
00:00 オープニング
00:20 今日のテーマ
03:18 こんなお悩みありませんか?
04:47 なぜおやつに大豆がオススメなのか?
08:18 美腸レシピをご紹介!
09:09 今日のレシピの嬉しい栄養
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16件のコメント
こんなに簡単なら、ズボラな私でも作れそうです、😂💞
作ってみたいですね💕美腸お姉さんが可愛くて、とっても楽しかったです💝ありがとうございます♡
いつも豆まきの豆残ってて捨ててました💦
作ってみます💕
冷え性改善、最高なオヤツですね😊
節分豆、普通に食べるのは飽きてきますよね🤣家にある材料でアレンジ出来そうだから、やってみます♥️
大豆以外にも、美腸な材料なので子供にも食べさせて安心ですね♥
最近やたら甘いものを欲してしまいます😢
他の豆でも代用ってできますか⁈
チョコで腸活できるなんてうれしいです。
素敵過ぎます!今すぐ作りたくてうずうずして来ました😂笑
友チョコに大豆チョコを作ってみます💓
子供と作ってみます❤お姉さんが可愛すぎる❤❤
簡単にできそうでイイですね〜✨腸に良いチョコなんて最高です😆これからも楽しみにしてます❤
バストケアにもタンパク質なんですね!(*゚ェ゚*)✨たくさん摂ります😆😆
大豆大好きです❤作ってみます💖
ともか先生!ファンになりました!これからも楽しみにしています
早速、美腸チョコを作ってみます☺
美味しそう🤤