節分で余った豆が大変身!!

今日は節分!!豆まきで余ったお豆が大変身!

大豆に含まれる4つの栄養素、知っていましたか⁈

その答えは美腸お姉さん「Tomoka 先生」が
わかりやすく教えてくれてますよ♡

バレンタインにもおすすめ『美腸チョコ豆』です!

【目次】
00:00 オープニング
00:20 今日のテーマ
03:18 こんなお悩みありませんか?
04:47 なぜおやつに大豆がオススメなのか?
08:18 美腸レシピをご紹介!
09:09 今日のレシピの嬉しい栄養

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■動画編集
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#腸活  #チョコ #タンパク質 #食材 #美腸 
#食生活 #節分 #豆

16件のコメント

  1. いつも豆まきの豆残ってて捨ててました💦
    作ってみます💕
    冷え性改善、最高なオヤツですね😊

  2. 節分豆、普通に食べるのは飽きてきますよね🤣家にある材料でアレンジ出来そうだから、やってみます♥️

  3. 簡単にできそうでイイですね〜✨腸に良いチョコなんて最高です😆これからも楽しみにしてます❤