クリスマスにおすすめ🎄🎅「レンジで簡単ミートローフ」の作り方🍳 #shorts #料理 #時短

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■材料🍳
ミックスベジタブル　50g
ひき肉　300g
たまねぎ　1/2個　おろし
パン粉　50g
たまご　1個
塩　2つまみ
こしょう

ひき肉、パン粉、ミックスベジタブルとおろしたまねぎを合わせ、たまご、塩、こしょうを加えてしっかりこねる。
ラップにタネをあけ、くるむ。
電子レンジ600wで3分加熱し、上下かえして3分加熱。
ケチャップと麺つゆを2:1で合わせたソースをかける。

※下にトントンして空気を抜くことで、締まった仕上がりに

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