@腹へったch on 2024.06.11 15:57 【材料】鶏もも 1枚(大きめ一口大に) A:・鶏ガラの素・塩・こしょう 各小さじ1/2・にんにく 小さじ1・レモン汁・酒 各大さじ1 黒こしょう 好きなだけ(効かせ目の方が◯) 【作り方】1️⃣鶏ももは少し大きめの一口大に切る。Aをポリ袋等に入れ、鶏ももを揉み込む。2️⃣10分程度漬け込んだら、耐熱皿の真ん中をあけて並べ、黒こしょうを振る。3️⃣600w→3:00、ラップを外し2:00(500w→3:30、ラップを外し2:20)チンする。※足りなければ30秒くらい追加でチンする。
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【材料】
鶏もも 1枚
(大きめ一口大に)
A:
・鶏ガラの素・塩・こしょう 各小さじ1/2
・にんにく 小さじ1
・レモン汁・酒 各大さじ1
黒こしょう 好きなだけ
(効かせ目の方が◯)
【作り方】
1️⃣鶏ももは少し大きめの一口大に切る。Aをポリ袋等に入れ、鶏ももを揉み込む。
2️⃣10分程度漬け込んだら、耐熱皿の真ん中をあけて並べ、黒こしょうを振る。
3️⃣600w→3:00、ラップを外し2:00(500w→3:30、ラップを外し2:20)チンする。
※足りなければ30秒くらい追加でチンする。