【ヘルシーで人気♪美肌副菜】春菊とツナの簡単サラダ-Simple salad of crowndaisy and tuna

【ヘルシーで人気♪美肌副菜】春菊とツナの簡単サラダ-Simple salad of crowndaisy and tuna

こんにちはカオルママですʕ•ᴥ•ʔこの度はご視聴ありがとうございます♪
⭐️春菊とツナの簡単サラダ⭐️

▼この動画のレシピはこちら
【材料】
・春菊　1束
・ツナ缶　1缶
・プチトマト🍅　5個
【調味料】
・塩コショウ　少々
・すりごま　大さじ3杯
・ごま油　小さじ1杯
・白だし　大さじ1杯
・正油　大さじ1杯

【作り方】
0:00
0:42 ・春菊を切って、茎と葉に分けておきます。
1:19 ・お湯に塩を少々入れて、約30秒茹でます。
2:06 ・流水で冷ましていきます。そしてしっかりと、水気を切ります。
2:40 ・塩コショウを少々振って、ツナ缶の油を切ってから入れて和えていきます。
3:14・すりごま、ごま油、白だし、正油を入れて、和えていきます。
3:50 ・プチトマトを飾りつけたら、出来上がりです♪
　
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