りんごとキウイのスムージーアート

野菜や果物をまるごとミキサーにかけて作るスムージーは、栄養たっぷりで朝ごはんやおやつにぴったり。今回は野菜ソムリエ上級プロの久保ゆりかさんが、子どもも喜ぶカラフルでおいしいスムージーのレシピを伝授してくれました。一緒にミキサーにかけたり、スムージーアートで飾り付けに挑戦したり、おやつタイムを親子で楽しみましょう。

材料(1人前) 
キウイ …1個
バナナ(冷凍) …80g
りんご …60g (今回は小ぶりのNZ産りんごを使用)

スムージーアート用にヨーグルト、ラズベリー、マンゴー、抹茶ヨーグルトの4種のソースをチョイスしました。100円ショップなどに売っているディスペンサー(ソース用ボトル)にいれると扱いやすいです。

詳しいレシピをSATETOで紹介中
ぜひこちらもチェックしてくださいね

Comments are closed.