【七草粥】生米から作る七草粥の作り方！疲れた胃腸にやさしいおいしさ！【50代】【家庭料理】
生米で作る、七草粥の作り方を紹介しています。
疲れた胃腸にやさしいお粥、ぜひつくってみてくださいね！
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⬇️こちらの動画では、私がこのチャンネルを始めた理由をお話ししています🙂
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【七草粥の作り方】
（材料）
七草セット…１パック
生米…二分の一合（90ml）
水…700cc
塩少々
（作り方）
①七草は水で洗い、小さめに切っておく。
②お米を洗い鍋に入れて、水を加えて火にかける。
（最初は中強火で沸いたらざっとしゃもじで混ぜて、そのあと弱火）
③フタを少しずらして置き、30分極弱火でことこと炊く。
※炊いている間は混ぜなくて大丈夫です。
混ぜると粘りが出てしまうので、混ぜずに炊きます。
④お粥が炊けたら、七草を加えて混ぜ、1〜２分炊いたら出来上がり！
仕上げに塩少々を加えます。
そのまま食べてもとっても美味しいですが、
梅干しや佃煮、卵焼きなどを添えるとよく合います。
ぜひ試してみてください。
※一度で食べきれない時は、1食分ずつラップで包んで冷凍もできます。
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