@yuunagi391 on 2025.11.26 15:47 このイケオジは7日間かけて食べるか、朝、昼、夜で合計2日分にして食べるんだろうけど、俺は1日で食べ切ってしまうだろう。だから痩せないんだけど
@punipapiri on 2025.12.01 15:43 鶏胸肉1.3キロ塩胡椒パプリカパウダーチリパウダーガーリックパウダークミンオレガノ チポトレソースでトマト、レタス、鶏、カロリーオフチーズ和える ブリトーの皮で巻いて焼く
@sleepyelements on 2026.01.06 15:24 マジで日本もっとメキシカン定番になれよってくらいメキシカンマジで美味いからみんな食え。ジャパンナイズのじゃなくてガチかちょいアメリカ寄りのやつ。マジでうめえから。
@ktsat on 2026.02.13 15:13 チキンは両面9分焼いても生のままなので、一度サランラップしてレンチンしてから焼くと生じゃなくなります。もしくは、蒸し焼きに一度して、火が通ったのを確認してから両面焼きにしましょう。
48件のコメント
結果全部混ぜるんだから、最初に肉に味付けする必要ないんじゃない？
カロリーオフチーズってどういう原理だ
カロリーオフチーズが気になる….w
まじでブリトーって神の食いもんだよな今まで食った中で一番美味かったわ
鶏むね肉焼いてもあんなホロホロにほどけない
このイケオジは7日間かけて食べるか、朝、昼、夜で合計2日分にして食べるんだろうけど、俺は1日で食べ切ってしまうだろう。だから痩せないんだけど
チポトレ作るのに完熟ハラペーニョが手に入らないならシラチャー使うのもありっちゃありか
焦げてない？
いいじゃん。全部食ってから寝たい
逆にこれカロリー爆弾に変えることもできるから参考にします。
一瞬裸エプロンかと思った
外国の人って本当にこの見た目で20代とかの時あるからこえーわ。
油も摂ったほうがいいよ
うそだろ？
9分焼いたぐらいじゃあの厚さなら中まで火通ってないやろ
ブリトーの皮＝トルティーヤ
鶏胸肉1.3キロ
塩胡椒
パプリカパウダー
チリパウダー
ガーリックパウダー
クミン
オレガノ
チポトレソースでトマト、レタス、鶏、カロリーオフチーズ和える
ブリトーの皮で巻いて焼く
なんか大谷さんが食ってそうだよな笑。
423？嘘だろ!倍はあるぜ！
こわあああ!
ブリトーの綺麗な包み方初めて知った
最初くるまれたブリトーが焼いた鶏ムネに見えて結局脳筋オチかよって思って見てたら感激した
チポトレソース‽
調べてみよ
鶏肉は蒸したほうが良いな
ブリトーにしなくてもサラダとして食べたいくらい美味しそう
チポトレ→チンポトレーニング
鍛えなければ食事も気にしなくていいのに
('_`)｡o〇(チポ…❓トレ…❓)
高級だ
あんだけ激しいトレーニングしてるんならタコベルで普通に買って食えばと思ってしまうんだが、ダメなんだ。
カロリーオフチーズ！？！？kwsk
美味しそうですね！
くっそ オレガノだけ家にねぇ！
日本のスーパーなら安く済みそうな食材ばかりで有り難い
作ってみよう
多分これはカロリー低くないよ😢
これ肉ほぐしてる道具なんて言うんやろ
焼いたらタンパク質分解されちゃうんじゃないの？
俺が料理する鶏の胸肉ってどうしてもパサつくんよなぁ
マジで日本もっとメキシカン定番になれよってくらいメキシカンマジで美味いからみんな食え。ジャパンナイズのじゃなくてガチかちょいアメリカ寄りのやつ。マジでうめえから。
この投稿主、やまやニキだけじゃなかったんか！
スゴイ才能やな！
チポトレソース⁉️⁉️ってコメント絶対あると思ったのに
パンサでこれ味わいたいなぁ
3日分作って全部食べるやつだ
カロリーゼロチーズってあるんだ…
うん包丁の切れ味がいいのかそれともただ筋肉で解決してるのかわかんねえや
ライムが高いのだ…
これが細マッチョとか言ってる奴は正気か？
チキンは両面9分焼いても生のままなので、一度サランラップしてレンチンしてから焼くと生じゃなくなります。
もしくは、蒸し焼きに一度して、火が通ったのを確認してから両面焼きにしましょう。
雑だな
美味そう