［簡単ヘルシー］ピーマンと人参と卵で栄養たっぷり♡#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #おつまみレシピ #shorts

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〈材料〉
ピーマン4個 千切り
人参¹∕₃ 千切り
卵3個
塩少々
米油適量
すりおろし生姜大さじ1
醤油小さじ1
ごま油大さじ1
鰹節1パック
白いりごま適量