【若玄米リセットプログラム★8/10日目】管理栄養士が実践！#shorts #若玄米リセットプログラム #お米ダイエット #若玄米デトックス
若玄米リセットプログラム8日目。若玄米2合に雑穀を混ぜたご飯を2合食べました。昨日あたりから1日2合では足りない。ご飯を燃焼するパワーがついてきたのでしょうか。若玄米と雑穀を少し増やします。
お米を食べる量を増やすとエネルギー消費量も増えるので、実は燃焼しやすい体になるのです。ご飯は太ると思いがちですが、体感すると納得します！
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