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    1. <豆乳キムチ春雨スープ>
       
      ◾️材料
      ◎春雨       14g
      ◎キムチ      好きなだけ
      ◎もやし      ひとつかみ
      ◎豆乳       200ml
      ◎鶏ガラスープの素 小さじ1
      ◎ごま油      小さじ1
      ・青ねぎ      お好みで
      ・ラー油      お好みで
       
      ◾️作り方
      1.耐熱のスープカップに◎を全て入れ、ふんわりラップをして、レンジ600wで3分半加熱する。
      2.よく混ぜたら完成。
       
      お好みで青ねぎとラー油をかけて召し上がれ・◡⁠・
       
       
       
      <魔法のタレ蒸しぶた>
       
      ◾️材料
      ・豚バラ肉     250g
      ・もやし      1袋
      ・えのき      1袋
      ・にら       1/2袋
      ◎ポン酢      大さじ5
      ◎ごま油      大さじ1
      ◎砂糖       大さじ1
      ◎いりごま     小さじ1
      ◎鶏がらスープの素 小さじ1
      ◎おろしにんにく  少々
      (お好みで一味やラー油を入れても🙆‍♀️)
       
      ◾️作り方
      1.にらは細かく切って◎と合わせる。
      2.フライパンに軽く塩をふってから、もやし→えのき→豚肉の順で重ね、蓋をして蒸す。
      3.豚バラに火が通ったら完成。
       
       
       
      <海鮮風もやしチヂミ>
       
      ◾️材料
      ・豆腐       150g
      ◎もやし      1袋
      ◎ちくわ      1袋
      ◎鶏がらスープの素 小さじ1
      ◎片栗粉      大さじ3
      ・ごま油      適量
       
      ◾️作り方
      1.とうふを泡立て器などですりつぶす。
      2.◎を加え、あぜ合わせる。
      3.フライパンに多めのごま油を熱し、【2】を流し入れて焼く。
      4.両面カリカリに焼けたら完成。
       
      <蒸しぶた>のタレをかけて召し上がれ♡