【ホンマにうまい卵料理】オートミール卵レシピ5選【オートミールレシピ】
栄養素が豊富な卵を使ったおすすめオートミールレシピです。
卵料理は難しいですが、頑張って作りました。
卵がスーパーで安く売っているときに作ってみてください(^^)
0:00 オートミール計測
0:13 オムライス
1:33 スパニッシュオムレツ
2:55 オ巻き
4:42 カルボポテサラ
5:42 カイザーシュマーレン
【材料/分量】
《オムライス》
オートミール/ 40g
水/ 60ml
卵/ 2個
ハム/ 5枚
玉ねぎ/ 1/8個
ミックスベジタブル/ 30g
バター/ 8g
コンソメ/ 小さじ1/2
塩こしょう/ 少々
ケチャップ/ 大さじ4
《スパニッシュオムレツ》
オートミール/40g
低脂肪乳/ 60ml
卵/ 3個
玉ねぎ/ 1/8個
ピーマン/ 1個
赤パプリカ/1/2個
塩こしょう/ 少々
ケチャップ/ 大さじ2
オリーブオイル/ 大さじ1
《オ巻き》
オートミール/ 30g
水/ 50ml
卵/ 2個
海苔/ 1枚
大根おろし/ 適量
蒲焼のタレ/ 小さじ1
和風だし/ 小さじ1/2
だし巻き用水/ 30ml
サラダ油/ 大さじ1
《パルメザンポテサラ》
オートミール/ 40g
水/ 60ml
卵/ 2個
ベーコン/ 60g
きゅうり/ 1/2本
塩・黒こしょう/ 少々
マヨネーズ/ 大さじ4
パルメザンチーズ/ 大さじ1
《カイザーシュマーレン》
オートミール/40g
低脂肪乳/ 40ml
卵/ 1個
砂糖/ 20g
バター/ 8g
粉砂糖/ 適量
ミント/ 1枚
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#オートミール#卵レシピ#料理
7件のコメント
0:13
《オムライス》
オートミール/ 40g
水/ 60ml
卵/ 2個
ハム/ 5枚
玉ねぎ/ 1/8個
ミックスベジタブル/ 30g
バター/ 8g
コンソメ/ 小さじ1/2
塩こしょう/ 少々
ケチャップ/ 大さじ4
1:33
《スパニッシュオムレツ》
オートミール/40g
低脂肪乳/ 60ml
卵/ 3個
玉ねぎ/ 1/8個
ピーマン/ 1個
赤パプリカ/1/2個
塩こしょう/ 少々
ケチャップ/ 大さじ2
オリーブオイル/ 大さじ1
2:55
《オ巻き》
オートミール/ 30g
水/ 50ml
卵/ 2個
海苔/ 1枚
大根おろし/ 適量
蒲焼のタレ/ 小さじ1
和風だし/ 小さじ1/2
だし巻き用水/ 30ml
サラダ油/ 大さじ1
4:42
《パルメザンポテサラ》
オートミール/ 40g
水/ 60ml
卵/ 2個
ベーコン/ 60g
きゅうり/ 1/2本
塩・黒こしょう/ 少々
マヨネーズ/ 大さじ4
パルメザンチーズ/ 大さじ1
5:42
《カイザーシュマーレン》
オートミール/40g
低脂肪乳/ 40ml
卵/ 1個
砂糖/ 20g
バター/ 8g
粉砂糖/ 適量
ミント/ 1枚
オ巻き、最高ですw
いつもメニューが最高すぎる!!あと最近投稿頻度多くてめっちゃ嬉しい！！！！！！！！🥳🥳
今度おまき作る(笑
でぃーさんのずぼら向けオートミール動画にコメントされたの見つけてびっくりしました！笑
私もズボラなのでオーツ牧場さんのレシピは全部試せてないですが、テロップ面白いので見にきちゃいます😆
こんにちは。
今日は風呂上がりパックをしながら拝見!
ニセモノ!粉まみれ!
あたりで吹きました。
うなぎのタレは買ってこようと思いました。
すごく参考になります！
ありがとう!
だるいから卵とオートミールでオムレツ作ろｗ