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    Shiso Chicken recipes 大葉×鶏肉レシピ

    鶏むね大葉チーズ🧀レシピはコメント欄に📝 #痩せレシピ#簡単レシピ#ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ#ダイエットメニュー#鶏むね肉

    View 5 Comments

    5件のコメント

    1. @koyukidiet on

      【材料】2人分
      ・鶏むね肉（皮なし） … 250g
      ・大葉 … 5〜6枚（粗みじん）
      ・ピザ用チーズ … 30g（※低脂肪タイプ or さけるチーズでもOK）
      ・片栗粉 … 大さじ1
      ・無糖ヨーグルト … 大さじ1
      ・酒 … 大さじ1
      ・鶏ガラ顆粒 … 小さじ1/2
      ・しょうゆ … 小さじ1/2
      ・塩こしょう … 少々

      ⸻

      【作り方】

      ① 鶏むねは粗めに刻む。
      ② 全ての材料をボウルに入れ、しっかり混ぜて丸く成形。
      ③ フライパンに少量の油をひき、中火で両面こんがり焼く。
      ④ チーズが溶けて香ばしい焼き色がついたら完成✨

    4. @YF-il7qj on

      ふりかけているような青い光の機械は何なんですか？教えていただけると助かります。