ダイエットにも！白滝たらこ　#shorts #ダイエット #ヘルシー #しらたき

ダイエットにも！白滝たらこ　#shorts #ダイエット #ヘルシー #しらたき

簡単なのに美味しい😋しかもヘルシー🎵ダイエットの味方白滝のアレンジ料理です‼️お弁当のおかずや夕食の一品にもいかがでしょうか？

【材料】
・しらたき（糸こんにゃく）　1袋（200〜250g）
・たらこ　1本
・しょうゆ　小さじ1
・ごま油　小さじ1

⭐︎作り方⭐︎
①白滝は食べやすい長さに切る
②たらこを半分に切って中身をだす
　（皮は食べちゃう）
③熱したフライパンで白滝を炒める
④たらこを入れて炒める
⑤しょうゆ入れる
⑥火を止めてからごま油を入れ混ぜる

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