ワンパン！ミートボール🧆

ワンパン！ミートボール🧆

▶︎▶︎レシピ詳細はこちら👇🏻

「おいしそう！」「作ってみたい！」って人は
コメント欄に【❤️】ポチっとお願いします🫶🏻
コメント・つくレポも大変嬉しく、励みになります🎉

こんばんは！あこです🌼
今日は
『ミートボール』

このレシピ、お肉をあまり食べない息子も爆食しちゃう👦🏻✨
つなぎにパン粉は入れず、豆腐を入れることで肉感が残ってふわふわに仕上がるよ🫶🏻

フライパンで材料をこねて、丸めてそのまま焼くから、焼くときの油も使わなくてヘルシー✨洗い物も少なくて嬉しい💓

みんなのお子ちゃんが
ぱくぱく食べてくれると嬉しいな🤭♥️

✎𓂃𓂃𓂃𓂃レシピ𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸 

【材料】　18個くらい
・豚ひき肉┈300g
・玉ねぎ┈1/4個(約80g)
・木綿豆腐┈150g
・料理酒/みりん┈各大さじ1

・A片栗粉┈大さじ1
・A塩┈小さじ1/3
・Aこしょう┈少々
・Aマヨネーズ┈大さじ1
・Aナツメグ┈少々(あったら)

〈タレ〉
・ケチャップ┈大さじ2
・ソース┈大さじ1
・てんさい糖┈小さじ2
・しょうゆ┈小さじ1
・酢┈小さじ1

【作り方】
①玉ねぎをみじん切りにする。
②フライパンに豚ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ、Aの調味料を全て入れ、粘りが出るまでよくこねる。
③丸く形成し、くっつかないようにフライパンに並べる。大きさはゴルフボールくらい⛳️
④弱中火で加熱し、パチパチ音がしてきたら酒・みりんを回しかけ蓋をして6分ほど蒸し焼きにする。
その間にタレの調味料を混ぜ合わせておく。
⑤蓋を取り、底に焼き色が付いていればOK！
この時、油が気になる場合はキッチンペーパーで軽く拭き取って下さい。
裏返して、合わせたタレを加えヘラで大きく混ぜながら1〜2分煮詰めて完成🙌🏻✨

【ポイント】
◉絹豆腐でも代用可👌🏻

ぜひ作ってみてね🙌🏻💗

 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

ママ＆パパが作りやすい栄養満点レシピを発信中🫶🏻

おいしく作って食べるが好きになる
愛情たっぷりごはんで家族も笑顔に🥰💓

みなさんと一緒に楽しくごはん作りできたら嬉しいです🤝🏻💕

お気軽にフォローお待ちしています☞@ako_mama.gohan3

𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

#幼児食#幼児食レシピ#幼児食メニュー#幼児食ごはん#こどもごはん#1歳半レシピ#取り分け幼児食#取り分けレシピ#離乳食完了期#ミートボール#ワンパンレシピ