【レンジで簡単】【作り置き】なすレシピ①５品

【なすレシピ】５品

00:00　なすのツナ和え
00:59　なすとピーマンのたれ和え
01:56　甘辛なす味噌
02:48　なすのおろし和え
03:45　なすの煮浸し

【なすのツナ和え】
　なす　　　　　２本
　ツナ　　　　　60g
　顆粒和風だし　小さじ１
　みりん　　　　小さじ１
　醤油　　　　　小さじ１
　サラダ油　　　小さじ２
　刻み小ねぎ　　小さじ２
　ごま　　　　　小さじ１

【なすとピーマンのたれ和え】
　なす　　　　　２本
　ピーマン　　　２個
　めんつゆ　　　大さじ２
　焼肉のたれ　　大さじ２
　サラダ油　　　大さじ１
　ごま　　　　　大さじ１

【甘辛なす味噌】
　なす　　　　　　　２本
　味噌　　　　　　　大さじ２
　酒　　　　　　　　大さじ１
　砂糖　　　　　　　小さじ２
　ごま油　　　　　　小さじ１
　豆板醤　　　　　　小さじ１
　生姜チューブ　　　小さじ１
　にんにくチューブ　小さじ１

【なすのおろし和え】
　なす　　　　　２本
　大根　　　　　100g
　ごま油　　　　大さじ１
　ぽん酢　　　　大さじ２
　めんつゆ　　　大さじ１
　生姜チューブ　小さじ１
　刻み小ねぎ　　大さじ１

【なすの煮浸し】
　なす　　　　　２本
　ごま油　　　　大さじ２
　めんつゆ　　　大さじ２
　みりん　　　　大さじ１
　醤油　　　　　大さじ１
　砂糖　　　　　小さじ２
　生姜チューブ　小さじ１
　かつお節　　　1/2袋
　刻み小ねぎ　　小さじ１

なすレシピ②５品

レンジレシピ

#なす
#レンジ
#レシピ