お母さんの具だくさん炊き込みご飯
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秋から冬にかけて、少し寒くなってきたときに思い出すのが、この炊き込みごはん。
私は母がつくる炊き込みごはんが大好きでした。
上京して離れて暮らすようになってからも、母は毎年、私の好物の炊き込みごはんを作って送ってくれました。
具だくさんで味付けもしっかりしているので、おかずなしでごはんだけで満足できる。
自炊に慣れていない当時の私にとって、救世主でした。
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〈材料〉
米 3合
●醤油 大さじ2
●酒 大さじ2
●塩 小さじ1/2
●砂糖 大さじ1
ごぼう 80g
にんじん 100g
干し椎茸 3枚(水で戻しておく、戻し汁はだしとして使用する)
油揚げ 1枚
鶏肉 200g(醤油大さじ1+酒大さじ1に漬けておく)
〈作り方〉
下準備
・椎茸を水で戻しておく。
・米をとぎ、ざるにあげておく。
①ごぼうはささがきにする。にんじんは太めのせん切り、干し椎茸、油揚げはせん切りにする。
②鶏肉は1−2cm程度に切り、醤油大さじ1+酒大さじ1を加えもみこみ、漬けておく。
③土鍋に米、●の調味料、椎茸の戻し汁500ml(足りない分は水を足す)を入れ、米全体を軽く混ぜ、調味料を均一にする。
④米の上に、にんじん、干し椎茸、油揚げ、ごぼう、鶏肉を入れ、蓋をする。中火で加熱し、沸騰して湯気がでてきたら、弱火で10分炊く。
⑤火を止める前に、中火にして30秒程度加熱したら火を止め、10分蒸らして完成。
※土鍋の代わりに炊飯器(5合以上炊けるもの)を使っても、おいしく召し上がれます。
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Camera: Sony A7SIII, Sony A7III
Mic: Zoom H5
Monitor: Atomos Ninja V
Edit: Davinch Resolve 17 studio
Music: Epidemic Sound
Cinematography, Editing: Miwa Yamaoka
Food coordinator: Yumiko Ihara
Special thanks: Azumi Numata, Saori Yoshida
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土鍋:戸津圭一郎(販売:パンと日用品の店わざわざ)
包丁:高村刃物(販売:釜浅商店)”






