ごぼうと卵の炒め物。ごぼう料理初心者さん向け簡単レシピです。意外なおいしさにハマりました。ごぼうは栄養たっぷりです。花粉症、便秘、血糖値でお悩みの方、美肌、腸活、トレーニーずべての方に送るレシピです。

ごぼうと卵の炒め物。ごぼう料理初心者さん向け簡単レシピです。意外なおいしさにハマりました。ごぼうは栄養たっぷりです。花粉症、便秘、血糖値でお悩みの方、美肌、腸活、トレーニーずべての方に送るレシピです。

ごぼうと卵の炒め物。ごぼう料理初心者さん向けレシピです。
意外な！！！おいしさにハマりましました
ごぼうは栄養たっぷりです。
花粉症、便秘、血糖値でお悩みの方、美肌、腸活、トレーニーずべての方に送るレシピです。

〜材料〜作りやすい量
ごぼう　30cm(100g)
卵 2個
塩　　　小1
にんにく1片
こしょう
オリーブオイル

🌟レシピのきっかけ
便秘と花粉症で悩む生徒さんに向けて考えました。
ごぼうは良い出汁がたっぷり出ます。
ほんんとうにおいしいです。
見た目は？？？かもしれませんが（笑）

・・・・・・・
🌟あなたはだれ？？？
新宿区の片隅の小さなキッチンでお料理とお菓子教室を行うリディクッキングのプリンと申します。

マイストーリー
人生失敗からの『幸せ☺︎グルテンフリーの米粉スイーツ』。過去に1年間300軒食べ歩き、人の10倍お菓子を食べた結果は肌荒れ、冷え性、隠れ肥満、花粉症…。今は完治しました。上手にお付き合いできる身体に良いスイーツ教えさせていただいております。時短☺︎美味☺︎簡単レシピが得意です。農家さんの応援、自立したい女性の応援もしています。

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