8キロ痩せた まぜるだけめんたい釜玉麺🥚✨ #ダイエットレシピ#ダイエット麺#簡単レシピ #ヘルシー麺#ヘルシーレシピ#shorts Cheese Ramen Recipes チーズラーメン チーズラーメンレシピ トマ辛ダイエットラーメン ラーメンレシピ
@yupopo_diet_ on 2025.07.23 11:25 材料豆腐麺・・・1パックめんつゆ・・・小さじ1ごま油・・・小さじ1たまご・・・1個 ⭐️トッピング明太子・・・１本ねぎ・・・おこのみのり・・・おこのみ卵黄・・・1個 作り方①豆腐麺を盛り付ける②めんつゆ、ごま油、たまごを入れる③トッピングしたら完成✨✨
@ぼたん-m8l on 2025.07.28 17:15 ちょっと気になったから言わせてほしいんですけど…卵はテーブルやお皿の角では割らないでください…！卵の殻の外側に付着した雑菌が中の卵に混入してしまいます！あと、角で割ると殻が中に入りやすいのもあります……平らな場所で割っても綺麗に卵割れるので試してみてください！
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材料
豆腐麺・・・1パック
めんつゆ・・・小さじ1
ごま油・・・小さじ1
たまご・・・1個
⭐️トッピング
明太子・・・１本
ねぎ・・・おこのみ
のり・・・おこのみ
卵黄・・・1個
作り方
①豆腐麺を盛り付ける
②めんつゆ、ごま油、たまごを入れる
③トッピングしたら完成✨✨
SnowManのひーくんが番組で似たようなの作ってた！
美味しそう……(´,,•﹃•,,｀)
はるさめじゃだめかしらん。
これならバク食いしても良いってことか···？
豆腐麺っちゃー安いんかい
つ、つーふー‼️
食べてるだけで痩せるって何か他に病気なんじゃないの
塩分ヤバそう
太るだろ。油も麺も卵も明太子も全部ダイエットしたいなら避けるべき
カロリー糖質大幅カットしてダイエットしてもすぐリバウンドする
8kg痩せた明太釜玉麺って8kg痩せるまでこれしか食べなかったってこと？
豆腐麺って脂質まぁまぁあるのよね
卵の黄身は脂質高いのでご注意
痛風なので、あんまり食べれまへん。😂
寧ろ
コスパを考えて
通常の豆腐でやってる私
ワイは普通のそうめんで作って
運動してカロリー消費してみるわ
8キロは絶対嘘
冷麦系はカロリー高いから食べないけど
美味そう😊😊😊
ちょっと気になったから言わせてほしいんですけど…
卵はテーブルやお皿の角では割らないでください…！
卵の殻の外側に付着した雑菌が中の卵に混入してしまいます！
あと、角で割ると殻が中に入りやすいのもあります……
平らな場所で割っても綺麗に卵割れるので試してみてください！
1人で食う時にこんな笑ってんのこわいよ笑
おじさんの声
美味そう
今日の夜飯にしよ！
糖質制限とかいう情弱御用達の言葉
普通脂質制限やろ
豆腐麺少なすぎて2玉いっちゃう。
痛風なるわ
生卵きらぁい
見た目まずそう
こんなん食べるなら、1食ぬくよ。
絶対美味そうだけど
明太子で死にそう笑
洋服が笑そうめんみたい
こんな美味そうな麺料理で痩せるとか良いな。座って食べなよ
しらたきでも美味しいかな