【元食堂社員の適当作り置き】和風な6品
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作り置き初心者🔰大体弁当4日分です。
汁気を切ってアイラップかジップロックに入れて冷凍し、湯煎や電子レンジで解凍しています。(湯煎してからレンジで解凍すると早い)
【使用した食材】
✍️肉巻きえのき
・豚バラ肉
・えのき
(醤油、酒、みりん、砂糖)
✍️炊飯器で角煮
・ヒレ肉塊
・大根
(醤油、酒、みりん、砂糖)
✍️ヘルシーつくね
・鶏ももひき肉
・厚揚げ
・卵
(片栗粉、ポン酢)
✍️小松菜とちくわのタレ炒め
・小松菜
・ちくわ
(焼肉のタレ)
✍️エリンギのペッパー炒め
・エリンギ
・ベーコン
(醤油、オリーブオイル、砂糖、ブラックペッパー)
✍️なんちゃって青椒肉絲
・小松菜
・豚肉
・たけのこ
(にんにく、オイスターソース、香味ペースト)
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