タイ料理！おうちごはんで本格ガパオライスを作ろう！！（材料は概要欄をごらんください）

タイ料理！おうちごはんで本格ガパオライスを作ろう！！（材料は概要欄をごらんください）

[音楽] 材料の説明にいきます ん 今日は鶏もも肉 鶏もものをひき肉を伝えます 鶏胸肉とかだと二部等がなくてさっぱりする感じになるので ダイエットしている方とかはトリムねぇミクとかでもいいかと思います あと豚ひき肉でも美味しいと思います でアマコン 卵は目玉焼きですねカリカリの 目玉焼きにして載せようと思います 次パプリカパプリカを彩りで載せます でたまねぎですねタマネギは割と 今日は ゴロっとした感じにして載せようかなと思いますがいたみようかなと思います あとにんにくにんにくは必須なので もちろんこれ ほんと生の方がいいですけど チューブでも全然 ok です [音楽] ガパオの意味なんですけどタイのハーブの意味なんですよね ん 日本だとなかなか手に入らないので 日本のバジルを使います でこのバジル 結構たくさん 買うと袋に入ってたりとかするんで使い切れないよーっていう人は この鑑賞バジルを使うといいかなと思います こういうんだったら保存もきくし あとはそうだな100円ショップとかでも結構こういうのが最近売ってるんで手軽に 使うことができるかと思います でやっぱり タイのご飯ってなると ナンプラー ナンプラーを使うとよりアジアンチックな味になると思います こんな大きいの使わないよーって感じだったらあと100円ショッかな100円 ショップにこういうのも売ってるし そういうのだったら手軽に試すことができるんじゃないかなと思います あとをした総数 これこれもたぶん100円ショップで手に入ると思います ん あとはゴマ油と醤油 あとお砂糖です [音楽] ん ん 78mm 厚さに切っていきます [音楽] アメリを粗めのみじん切りにします [音楽] の方が食感が残って美味しいと思います でもこれ好みなので好きなように来てください にんにくをみじん切りにします を痛めていきたいとおもいます [音楽] で炒めてこっちで目でも焼きを作っていこうと思います ゴマ油を大さじ1ずつくらい入れています えって 地震公が難しい場合は最初に目玉焼きを作っておいてから この表肉とか野菜を炒め始めると良いと思います エイスース ん あんまり考えています [音楽] [音楽] [音楽] は言わ日でー tee 目玉焼きは [音楽] エットっ はありません あって美味しいと思います が良いためようです [音楽] お世話くれたんですけど ちょっとに本州を入れてやれます ちょっとぽりん スター三津が消えて a あと もし預かって [音楽] やってい ダメな [音楽] い具合はもうこの 表面がカリッとしていて家周りが綺麗な君がの頃くらいで私はおめちゃいます 1000キロはお好みです 死ぬ方は寒い料を入れたら水分を飛ばします [音楽] 一つまみくらい入れてある [音楽] some 汁はあんまり見ちゃうと香りがさんじゃん 本当に火を消し直前くらいがちょうどいいかと思います [音楽] 一終了 [音楽] th [音楽] 最後かじるの発表を行なって う かせん [音楽] だからいただきまーん 動いたまま綺麗に焼きあがりましたね tan 持ち上げたりまでね食べた方が欲しいかなと思います ネギをなら3時にりんしているのでタマネギのこのシャキッとした食感がすごく アクセントになってますね 先ほど好みなんですけど バジルを結構多めに入れても私はいいかなぁと思いました やっぱりナンプラーとかあと を遺産ソースのか入れるとすごく s 3日間が出るのでぜひ100円ショップとかに 売っているので試してみてほしいです [音楽] ん 目玉焼きは脂多めでちょっと白身が借りたりとさせるとすごく香ばしくケア美味しい です 逆時に油多いんでちょっと注意してください 大内ぼさん納得することができるのでエネミー試してみてください bap goo me me ん [音楽] うっ [音楽] ああああああああ うっ [音楽] 4日 ん me [音楽]

材料　１人前
・鶏ひき肉　　１００ｇ
・玉ねぎ　　　1/6個
・赤パプリカ　　１/6個
・バジル　　　５枚程度
・にんにく　１かけ
・卵　　　　　１個
・ごはん　　　適量

醤油　　　　　　　　　小さじ１
ナンプラー　　　　　　小さじ１
オイスターソース　　　小さじ１
日本酒　　　　　　　　大さじ１/2
砂糖　　　　　　　　　ひとつまみ
ごま油　　　　　　　　大さじ２

※※※※※※

梶山葉月アカウント
facebook https://www.facebook.com/kajiyama-hazuki-1730044763957520/

Instagram https://www.instagram.com/hazu_kitchen/

Twitter https://twitter.com/kajiyama_hazuki