TAC21「あかもくレシピ」あかもくとオクラの酢の物編
こんにちはうんじゃあ 影響は赤北大変今話題になっております赤木を使ったお料理をご紹介したいと思います 大変簡単に作れ ですしかも健康美容これから生活習慣病予防にいいお料理ですね ではアカモクとオクラを使った酢の物をつくってみましょう 大変さっぱりしたお料理です まず材料は科目奥やミョウガですね 書庫へ球を入れますそしてす上位で会える時にやはり食欲増進民意 生姜を使えない 大変簡単なお料理で非常に見れるあるとか びたみんと風が卵が入りますがタンパク質も摂れますね では乾燥した科目を戻しましょう まずボールにお水を入れましてアカモクを入れます そして20分くらいおいてください それをザルにとりまして熱湯を を夜間でグーッと回してかけますそうしますときれいな緑色になりますねそして軽く水 を切ってそれぞれのお料理ように来ます おっん goo ん では合わせ酢を作りましょう今回はさっぱりとした終わりにしたくて おろしショウガを使っていましたそしておろし生姜と アカモクルアた木を醤油です 量はやはり1対1にしましたではちょっと作ってみて下さい 生姜ロスったものをお好みで 夏は少し多めアプリを入れになっても構いません そしてお酢を大さじ1杯 はいそれでアカモク醤油を大さじ1杯ですね でこれをを出しであの終わっても構わないんですね お酒でもお出汁で割っていただいても構います そして甘口の方はちょっとミリを落としていただいてもいいと思います でよーく混ぜていただい でこれはあのいろんなお料理にも合いますので こういう基本を置いておくと大変 凶方位すると思います 持っていた オクラに少し塩を振りまきてね熱湯で揺れます初めにちょっと両端を切り落として ください 見れましたらねベースに取ります そしてオクラはね結構なあかんがあの温度がありますからね手で軽く絞ってあまりお水 にしたしすぎないようにしますねそしてここに入ってみょうがは千切りにします それを入れますね これから アカモクの細かく切ったも入れますね アカモクは osho や耳が大変必要ですからねちょっとここでどれシーンをかけて ください 家さっくりすこうを仕掛けて下につけておきますねそしてその上にまたアカモクと そしてみょうがを入れます それからの郡 オクラを入れますこれ交互に入れることによってあんまり混ぜすぎると粘ればになり水 ますのでね 2回ぐらいに分けて取れ c を入れてください はい結構ですで大変オクラというのはビタミン b 1 b 2が大変多いですね 体の疲れをとりますそしてこのネバネバ成分はまたアカモクにもありますね体に免疫を 高めるということでシェアレっている と思いますねそして錦糸玉子はまあハット上に ポリかけますとここにタンパク質が入りますとちょっとコクが出ますね これで出来上がりいっ ん うん
「安心・安全・本物」を提供して45年。㈱TAC21が開発した「あかもく商品」のレシピをご紹介します。
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天日干し あかもく：http://www.tac21supercarrot.jp/shopdetail/000000001014/
あかもく醤油：http://www.tac21supercarrot.jp/shopdetail/000000001015/
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