基本のオムライス作ってみた！

🍳 ふんわり卵のシンプルオムライス（1人分）

🛒 材料
玉ねぎ…1/4個（みじん切り）
鶏もも肉…80g
卵…2個
牛乳…大さじ1
塩こしょう…適量
ケチャップ…大さじ2
ごはん…茶碗1杯分（約200g）
バター…10g

🌟 調味料（☆）
塩こしょう…適量

🍳 作り方

🔪 下準備
卵は牛乳・塩こしょうと混ぜておく。

① チキンライスを作る
フライパンにバター（10g）を入れ、中火以下で溶かす。
玉ねぎ・鶏肉を炒め、火が通ったらごはん・ケチャップを加えて炒め合わせ、塩こしょうで味を整える。皿に盛る。

② 卵を焼く
フライパンを軽く拭き、サラダ油（大さじ1/2）を中火以下で熱する。
溶き卵を流し入れ、半熟状に焼く。

③ 仕上げ
チキンライスの上に卵をのせ、形を整える。お好みでケチャップをかけて完成！

🍚 ポイント

✅ バターで炒めるとコクUP✨
✅ 牛乳入りで卵まろやか！
✅ 中火以下でじっくり調理、SURUTTOのフライパン長持ち💕
✅ シンプル材料ですぐ作れる！

子どもも大好き、忙しい日のお助けメニューです😋🍴