しゃきしゃきレンコン×鶏ひき肉のふわふわ美腸ハンバーグ✨
[Music] The sky’s a mirror cracked into pieces scatter in the blue. Shadows whisper what’s the truth. I’m walking slow. The air feels thin. A weightless pull. I’m caving in. [Music] Falling clouds they drift too low. Touch my hands then let me go. [Music] Falling clouds they break like glass. Moments fade they never last.
鶏ひき肉にレンコンの“シャキシャキ”が最高✨
春キャベツも入って、軽いのに大満足の美腸レシピです🌿
【材料】
・鶏ひき肉 150g
・木綿豆腐 50g
・レンコン 50g
・春キャベツ 50g
・人参 30g
・卵 1個
・発酵生姜orおろし生姜 小1
・塩麹 小1（なければ塩 小1/2）
・オイル（ココナッツオイル使用）
タレはポン酢、酢醤油、ニラ麹、からし、ラー油などお好みで🤍
ぜひ作ってみてください！
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