ダイエットレシピ【焼かない餃子】メタボパパのおつまみにも🍺
[Music] [Music] [Music] [Music] [Music] do [Music] do [Music] [Music] do [Music] do [Music] [Applause] [Music] so [Music] [Applause] [Music] [Music] you
作ってびっくり！食べてびっくり！と2度驚く「生餃子」です。
油や脂肪が気になってる方や、ダイエット料理としてもおすすめです。
お酒のおつまみとしても美味しいです。
食べるとあら不思議♪ちゃんと餃子です。笑
材料ーーーーー☆
餃子の皮
・大根 6cmほど
具材
・生くるみ 50g
・生アーモンド 50g(生くるみに変えてもOK)
・玉ねぎ 50g
・ニラ 2本
・ニンニク(小) 1/2片
・生姜スライス 1枚
調味料
・ごま油 小さじ2
・しょうゆ 小さじ2
・昆布顆粒だし 小さじ1/2
ーーーーー☆
ご視聴ありがとうございます😊チャンネル登録、いいねしていただけると励みになってとても嬉しいです✨
🔔ベルマークを押すと、新しい動画がアップされると通知が届きます。
https://youtube.com/channel/UCwbdzAcLVqu4Tl_GgAgi18A
ーーーーー
ダイエットレシピを紹介しています
しかも！
どの料理も鍋やフライパンは使いません！
火もほとんど使いません！
その他、以下も使いません
✔️卵、乳製品不使用
✔️魚、お肉不使用
✔️缶詰などの加工品
✔️グルテンフリー
無添加で体に優しい831(やさい)料理は
特に40歳以上の女性のダイエットに効果絶大！
詳しく知りたい方や、健康的にダイエットしたい方は、ぜひLINE登録してください。
↓
https://lin.ee/tjvfF4k