@orehighdiner on 2024.06.06 10:40 【のりマヨチキン弁当】～レシピ～（1人前）ごはん 200g：40円鶏もも肉 150g：150円塩 少々0.5円酒 小1：1.5円片栗粉 大1：6円糸唐辛子 少々：5円 Aマヨネーズ 大2：28円ケチャップ 小2：8円砂糖 小1：1.5円青のり 小1： 10円おろしニンニク 小1/2：12円 計263円 〈作り方〉①鶏もも肉を食べやすいサイズに刻み、塩、酒を揉みこんで片栗粉をまぶす。②①をフライパンでカリッとするまで焼き、余分な油は拭いておく。③鶏肉にAのソースをからめてできあがり
@ゆの-b1u on 2025.04.17 17:06 ヘビーリーフ50円分くらい敷いたらいい感じになりそう。あとゆで卵13円追加したらタンパク質もとれる。お肉とご飯だけの生活は腸内環境悪くなっておなら臭くなるから注意！！！！
@hime.Cha-tora on 2025.06.01 21:45 食費はあまり節約しない派ですがとても美味しそうなお弁当ですサラダを別に用意して持っていきます 毎日何を入れようか迷って結局同じ材料になるのでレシピのヒントになります 身体大事にしてください
44件のコメント
【のりマヨチキン弁当】
～レシピ～（1人前）
ごはん 200g：40円
鶏もも肉 150g：150円
塩 少々0.5円
酒 小1：1.5円
片栗粉 大1：6円
糸唐辛子 少々：5円
A
マヨネーズ 大2：28円
ケチャップ 小2：8円
砂糖 小1：1.5円
青のり 小1： 10円
おろしニンニク 小1/2：12円
計263円
〈作り方〉
①鶏もも肉を食べやすいサイズに刻み、塩、酒を揉みこんで片栗粉をまぶす。
②①をフライパンでカリッとするまで焼き、余分な油は拭いておく。
③鶏肉にAのソースをからめてできあがり
既婚なんですね？
作る時間がだるいねんなー
動物園と書いて〜（笑）
昼にニンニクを食えと？
一瞬だけどちゃんと正直に「競馬」って出してるの好感持てるな〜😂
子供の頃動物見に行こうって言われて
競馬場に連れてかれてたわ
鶏もも肉やすー！
鶏胸肉で作ろうかなー
ランチを我慢する理由が動物園でよくわかった
馬が見えたけど幻覚か笑
これ毎日食べると体に悪そう
参考になります(*´∀｀*)
こういうチャンネルで結婚してるの珍しい。
贅沢してるなー
残業代を下さい…
動画で会社名を出すとソッコーでもらえますよwww
カロリー！
ジャンプ読んでる大人は信用できる
親指ちゅぱが無ければチャンネル登録したのに……
キモくて無理や
すごい素敵な編集🥹
競馬とかガールズバーとか、ちょこちょこ本音出るとこ好き❤️
かわいい♡
栄養バランスのいい物作ってあげたい😂
一瞬競馬って出た！
ヘビーリーフ50円分くらい敷いたらいい感じになりそう。あとゆで卵13円追加したらタンパク質もとれる。お肉とご飯だけの生活は腸内環境悪くなっておなら臭くなるから注意！！！！
競馬の切り替え絶妙なタイミングで草
肉投げるの好きじゃない。
ひびの弁当作りに参考にさせていただいております。ジャンプサブスク大事❤
作ってみたらとても美味しかったです！
しめじを入れてかさ増ししました😊
作り方も詳しく書いてくれてありがとう。
花生醬
食費はあまり節約しない派ですがとても美味しそうなお弁当です
サラダを別に用意して持っていきます 毎日何を入れようか迷って結局同じ材料になるのでレシピのヒントになります 身体大事にしてください
少しで良いので、あなたの残業代ください。
貧乏学生ですので、美味しくて安い素晴らしいレシピに出会えたことを嬉しく思います。
しばらくこれを昼飯にします。
うまそう❤
体が心配…
転職してください！
青のりがポイントですね 美味しそう
営業職に昼で青のりはNGです。
（歯磨きできる環境であればok)
53:57の笑い方ツボすぎる笑
これサニレタ引くだけで
めっちゃいい感じになりそう
こういうのでいい。こういうのがいい。
ハンペン使うとやせますよ。
うまそう。
指チュパやめてね
朝作ってるんですか❔
美味しそうじゃないですか‼️食べる時は、会社でチンはしますか？チンしたら、もっと美味しそう😊。
分量が金額表示なのおもろすぎるwwwwwwwww