「ちくわと豆腐のレシピ」材料2つ！ちくわと豆腐の簡単炒め物レシピ　ダイエットにもピッタリ！5分で作れる絶品おかず　時短・節約レシピ・箸が止まらない簡単レシピ

「ちくわと豆腐のレシピ」材料2つ！ちくわと豆腐の簡単炒め物レシピ　ダイエットにもピッタリ！5分で作れる絶品おかず　時短・節約レシピ・箸が止まらない簡単レシピ

まずはちくわ3本を斜め切りにしていき [音楽] ます続いてメ豆腐1/2丁を一時に切って いき [音楽] ます油を引いたフライパンにて綿豆腐から 炒めてください [音楽] 豆腐は軽く焼き目がつく程度に炒めれば オケ [音楽] です豆腐に少し焼き目がついたらちくわを 加えて軽く混ぜ合わせます [音楽] そこに隠し調味料を加え全体を炒め合わせ ていき ますマヨネーズは先に溶かしておくと全体 に馴染みやすいのでおすすめです [音楽] 全体に調味料が馴染むように大きく混ぜ ながら炒めていき [音楽] ます水分がある程度飛んで調味料が食材に 行き渡れば出来上がり です5分で作れる簡単美味しい絶品おかず チクワの面付迷いため食材がちわと豆腐と いうことでお財布にもとっても優しくて 忙しい時でもパパッと作れるなのに とっても美味しい絶品置かず本当にお すすめな人品ですぜひぜひ作って食べてみ て くださいご視聴ありがとうございました チャンネル登録高評価よろしくお願いし ます [音楽]

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

今回は、ちくわと豆腐で作る簡単レシピを紹介します。

痩せる、安い、簡単に作れる！
現代人にピッタリな絶品おかずレシピです🍳

【材料】
・ちくわ　3本
・木綿豆腐　1/2丁
・油　少量
・マヨネーズ　大さじ1
・めんつゆ　大さじ2
・七味　お好みで
・黒こしょう　お好みで

【本日の一言日記】
信じられないことに、今年もあと一ヶ月です。
え、もう！？

毎日が楽しくて、あっという間に過ぎていく…
幸せなことですが、そうはいっても一年早いのは、ちょっとショックですね(笑)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】

#ちくわレシピ #簡単レシピ #時短レシピ